31.03.2021, 11:00

Psikolojiye Dair Herşey -3-

NEDEN PSİKOLOGA GİTMEK İSTEMEYİZ?

“PsikoloGa gitmeme gerek yok, deli değilim ki ben.” Bu sözü kaç defa duydunuz? Belki de arkadaşınızla ya da partnerinizle muhabbet ederken duymuş olabilirsiniz. Bir yerde laf arasında hatta televizyonda bile duymuş olmanız muhtemel. İnsanlar bu bahaneyi psikologa gitmemek için çok kez kullanır. Bu o kadar yanlış ki…

Hukuki işlerinizi danışmak için nasıl avukata gidiyorsanız ya da hasta olduğunuzda doktora; bazı durumlarla başa çıkamadığınızda, stresli olduğunuzda ya da aile içi problemler yaşadığınızda neden psikologa gitmeyesiniz?

Psikologa gitmek için illa ki bir zihinsel bozukluğunuz ya da psikopatiniz olması gerekmiyor. Bugün psikoloji, kişinin hayatını birçok yönden etkileyebilen ve geliştirebilen bir bilim. İnsanlar gün geçtikçe psikolojik tedaviye daha fazla değer veriyor olsa da terapiye gitmek bir nevi tabu olmaya devam ediyor. İnsanlar psikologdan kaçmak için sayısız bahaneler üretiyor; peki bunların en yaygın olanları hangileri?

“Psikoloğa ihtiyacım yok, ben gayet iyiyim!” cümlesi günümüzde çevremizden sıklıkla duyduğumuz cümlelerden biridir. İnsanlar yaşamış oldukları psikoloji sorunları karşısında inkara ya da çeşitli bahanelere başvurarak uzman bir psikologdan destek almayı reddedebilmektedir. Halbuki hukuki işlemlerde ihtiyaç duyulan bir avukat ya da elbiselerdeki tamirat için gerekli olan bir teri kadar önemli bir yere sahip olan psikolog, insanların ruh sağlığını tedavi etmekle görevli bir uzmandır.

Psikoloğa Gitmemek için Üretilen Bahaneler :

 Deli Değilim

İnsanların pek çoğu, tarih boyunca pek çok psikoloji sorununa çözüm bulabilmek için psikoloğa gitmeyi reddetmiş ve bunun için çevresindekilere ya da kendisine çeşitli bahaneler üretmiştir. “Ben deli değilim!” cümlesi de psikolog gitmemek için üretilen bahaneler arasında neredeyse birinci sıranın sahibi olarak karşımıza çıkmaktadır.

Psikolog gitmemek için üretilen bahaneler aslında insanların ruh sağlığını büyük ölçüde tehlikeye sokabilmektedir. Çünkü bozuk olan psikoloji ilerleyen süreçlerde insanın yaşamını büyük ölçüde etkileyebilmekte ve hatta istenmeyen sonuçlara neden olabilmektedir.

Psikoloğa Gitmemek İçin Üretilen Diğer Bahaneler

İnsanlar bahane üretme konusunda oldukça yetenekli olduğundan, psikoloğa gitmeme konusunda da pek çok bahaneye rastlayabilmek mümkündür. Örneğin; “vaktim yok”, “bugün işim var”, “o kadar kötü hissetmiyorum”, “özel hayatımı bir yabancıya anlatamam”, “hasta değilim”, “ilaç kullanmak istemiyorum”, “psikoloğa verecek param yok”, “bugün yoğun çalışıyorum” ve bunun gibi pek çok durum, psikolog ile görüşmek istemeyen insanların üretmiş olduğu bahaneler arasında yer almaktadır.

Bu Bahanelerin Altında Ne Yatıyor?

Psikoloğa gitmemek için öne sürülen bu gibi bahaneler genellikle insanların hissetmiş olduğu yoğun utanç ve korku duygusundan kaynaklanmaktadır. İnsanların utanmasındaki en büyük sebep ise çevresinin olumsuz yöndeki tutum ve davranışlarıdır. Pek çok insan çevresindekilerin kendisi hakkındaki düşüncelerini önemsemekte ve hakkında deli düşüncesine kapılmalarını istememektedir. Bu durum ise insanın profesyonel bir destek almasının önüne geçmektedir.

Bu gibi durumlarda aslında psikologların uygulamış oldukları terapi yöntemleri oldukça başarılı olurken, bu yöntemler sayesinde insanlar kendisi için en iyisini doğru olanı ayırt edebilecek hale gelebilmektedir. Üstelik yaşamış olduğu psikolojik sorunlarından da kısa sürede kurtulabilme imkanı elde edebilmektedir.

Bu ve bunun gibi bazı bahaneleden dolayı sorunlarla başa çıkmakta zorlanan ve terapiye gitmeyi reddeden kişiler için engelleyici olabilir. Ancak unutmayın, sorun her neyse, birden fazla çözüm alternatifi mutlaka vardır. Ve bu yükle hayatınıza devam etmeniz, sizi terapiye gitmekten çok daha fazla yoracaktır.

Yorumlar (1)
Merve Demir 2 yıl önce
Ailemi ikna edemiyorum, ailemden habersiz gidebilme imkanım var ancak evden çıkamıyorum.
banner155
Namaz Vakti 30 Ocak 2023
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 20 48
2. Fenerbahçe 20 44
3. Başakşehir 20 40
4. Beşiktaş 19 38
5. Adana Demirspor 20 37
6. Trabzonspor 20 35
7. Kayserispor 20 29
8. Konyaspor 20 27
9. Alanyaspor 20 25
10. Karagümrük 19 22
11. Gaziantep FK 20 22
12. Ankaragücü 20 22
13. Antalyaspor 19 21
14. Giresunspor 20 21
15. Hatayspor 19 20
16. Kasımpaşa 20 19
17. Sivasspor 20 18
18. İstanbulspor 20 15
19. Ümraniye 20 14
Takımlar O P
1. Eyüpspor 21 41
2. Samsunspor 20 38
3. Bodrumspor 21 38
4. Keçiörengücü 21 37
5. Pendikspor 21 34
6. Rizespor 20 34
7. Bandırmaspor 20 34
8. Sakaryaspor 21 34
9. Boluspor 21 34
10. Göztepe 21 30
11. Manisa FK 20 29
12. Adanaspor 21 22
13. Altay 21 19
14. Tuzlaspor 21 19
15. Erzurumspor 20 18
16. Altınordu 21 17
17. Ö.K Yeni Malatya 21 16
18. Gençlerbirliği 21 13
19. Denizlispor 21 13
Takımlar O P
1. Arsenal 19 50
2. M.City 20 45
3. Newcastle 20 39
4. M. United 20 39
5. Tottenham 21 36
6. Brighton 19 31
7. Fulham 21 31
8. Brentford 20 30
9. Liverpool 19 29
10. Chelsea 20 29
11. Aston Villa 20 28
12. Crystal Palace 20 24
13. Nottingham Forest 20 21
14. Leicester City 20 18
15. Leeds United 19 18
16. West Ham United 20 18
17. Wolves 20 17
18. Bournemouth 20 17
19. Everton 20 15
20. Southampton 20 15
Takımlar O P
1. Barcelona 18 47
2. Real Madrid 18 42
3. Real Sociedad 19 39
4. Atletico Madrid 19 34
5. Villarreal 18 31
6. Real Betis 18 31
7. Osasuna 19 28
8. Athletic Bilbao 19 26
9. Rayo Vallecano 18 26
10. Mallorca 19 25
11. Almeria 19 22
12. Girona 19 21
13. Sevilla 19 21
14. Valencia 18 20
15. Espanyol 19 20
16. Celta Vigo 19 20
17. Real Valladolid 19 20
18. Cadiz 19 19
19. Getafe 19 17
20. Elche 19 6
sanalbasin.com üyesidir
GazetelerTümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@