31.03.2021, 11:00

Psikolojiye Dair Herşey -3-

NEDEN PSİKOLOGA GİTMEK İSTEMEYİZ?

“PsikoloGa gitmeme gerek yok, deli değilim ki ben.” Bu sözü kaç defa duydunuz? Belki de arkadaşınızla ya da partnerinizle muhabbet ederken duymuş olabilirsiniz. Bir yerde laf arasında hatta televizyonda bile duymuş olmanız muhtemel. İnsanlar bu bahaneyi psikologa gitmemek için çok kez kullanır. Bu o kadar yanlış ki…

Hukuki işlerinizi danışmak için nasıl avukata gidiyorsanız ya da hasta olduğunuzda doktora; bazı durumlarla başa çıkamadığınızda, stresli olduğunuzda ya da aile içi problemler yaşadığınızda neden psikologa gitmeyesiniz?

Psikologa gitmek için illa ki bir zihinsel bozukluğunuz ya da psikopatiniz olması gerekmiyor. Bugün psikoloji, kişinin hayatını birçok yönden etkileyebilen ve geliştirebilen bir bilim. İnsanlar gün geçtikçe psikolojik tedaviye daha fazla değer veriyor olsa da terapiye gitmek bir nevi tabu olmaya devam ediyor. İnsanlar psikologdan kaçmak için sayısız bahaneler üretiyor; peki bunların en yaygın olanları hangileri?

“Psikoloğa ihtiyacım yok, ben gayet iyiyim!” cümlesi günümüzde çevremizden sıklıkla duyduğumuz cümlelerden biridir. İnsanlar yaşamış oldukları psikoloji sorunları karşısında inkara ya da çeşitli bahanelere başvurarak uzman bir psikologdan destek almayı reddedebilmektedir. Halbuki hukuki işlemlerde ihtiyaç duyulan bir avukat ya da elbiselerdeki tamirat için gerekli olan bir teri kadar önemli bir yere sahip olan psikolog, insanların ruh sağlığını tedavi etmekle görevli bir uzmandır.

Psikoloğa Gitmemek için Üretilen Bahaneler :

 Deli Değilim

İnsanların pek çoğu, tarih boyunca pek çok psikoloji sorununa çözüm bulabilmek için psikoloğa gitmeyi reddetmiş ve bunun için çevresindekilere ya da kendisine çeşitli bahaneler üretmiştir. “Ben deli değilim!” cümlesi de psikolog gitmemek için üretilen bahaneler arasında neredeyse birinci sıranın sahibi olarak karşımıza çıkmaktadır.

Psikolog gitmemek için üretilen bahaneler aslında insanların ruh sağlığını büyük ölçüde tehlikeye sokabilmektedir. Çünkü bozuk olan psikoloji ilerleyen süreçlerde insanın yaşamını büyük ölçüde etkileyebilmekte ve hatta istenmeyen sonuçlara neden olabilmektedir.

Psikoloğa Gitmemek İçin Üretilen Diğer Bahaneler

İnsanlar bahane üretme konusunda oldukça yetenekli olduğundan, psikoloğa gitmeme konusunda da pek çok bahaneye rastlayabilmek mümkündür. Örneğin; “vaktim yok”, “bugün işim var”, “o kadar kötü hissetmiyorum”, “özel hayatımı bir yabancıya anlatamam”, “hasta değilim”, “ilaç kullanmak istemiyorum”, “psikoloğa verecek param yok”, “bugün yoğun çalışıyorum” ve bunun gibi pek çok durum, psikolog ile görüşmek istemeyen insanların üretmiş olduğu bahaneler arasında yer almaktadır.

Bu Bahanelerin Altında Ne Yatıyor?

Psikoloğa gitmemek için öne sürülen bu gibi bahaneler genellikle insanların hissetmiş olduğu yoğun utanç ve korku duygusundan kaynaklanmaktadır. İnsanların utanmasındaki en büyük sebep ise çevresinin olumsuz yöndeki tutum ve davranışlarıdır. Pek çok insan çevresindekilerin kendisi hakkındaki düşüncelerini önemsemekte ve hakkında deli düşüncesine kapılmalarını istememektedir. Bu durum ise insanın profesyonel bir destek almasının önüne geçmektedir.

Bu gibi durumlarda aslında psikologların uygulamış oldukları terapi yöntemleri oldukça başarılı olurken, bu yöntemler sayesinde insanlar kendisi için en iyisini doğru olanı ayırt edebilecek hale gelebilmektedir. Üstelik yaşamış olduğu psikolojik sorunlarından da kısa sürede kurtulabilme imkanı elde edebilmektedir.

Bu ve bunun gibi bazı bahaneleden dolayı sorunlarla başa çıkmakta zorlanan ve terapiye gitmeyi reddeden kişiler için engelleyici olabilir. Ancak unutmayın, sorun her neyse, birden fazla çözüm alternatifi mutlaka vardır. Ve bu yükle hayatınıza devam etmeniz, sizi terapiye gitmekten çok daha fazla yoracaktır.

Yorumlar (1)
Merve Demir 3 yıl önce
Ailemi ikna edemiyorum, ailemden habersiz gidebilme imkanım var ancak evden çıkamıyorum.
14
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 25 Şubat 2024
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 27 70
2. Galatasaray 26 69
3. Trabzonspor 26 43
4. Beşiktaş 26 43
5. Kasımpasa 27 39
6. Başakşehir 27 36
7. Rizespor 27 36
8. Antalyaspor 26 35
9. Kayserispor 27 35
10. Sivasspor 26 34
11. Samsunspor 27 33
12. A.Demirspor 26 32
13. Ankaragücü 27 29
14. Hatayspor 27 29
15. Alanyaspor 26 29
16. Karagümrük 26 28
17. Gaziantep FK 27 28
18. Konyaspor 27 28
19. Pendikspor 26 26
20. İstanbulspor 26 12
Takımlar O P
1. Eyüpspor 23 55
2. Göztepe 24 49
3. Kocaelispor 23 43
4. Bodrumspor 24 42
5. Sakaryaspor 23 40
6. Bandırmaspor 24 39
7. Ahlatçı Çorum FK 24 38
8. Boluspor 23 36
9. Gençlerbirliği 23 33
10. Erzurumspor 23 30
11. Keçiörengücü 23 29
12. Manisa FK 23 27
13. Ümraniye 24 27
14. Adanaspor 24 23
15. Şanlıurfaspor 23 22
16. Tuzlaspor 23 22
17. Altay 24 15
18. Giresunspor 24 7
Takımlar O P
1. Liverpool 26 60
2. M.City 26 59
3. Arsenal 26 58
4. Aston Villa 26 52
5. Tottenham 25 47
6. M. United 26 44
7. Brighton 26 39
8. Newcastle 26 37
9. West Ham United 25 36
10. Chelsea 25 35
11. Wolves 25 35
12. Fulham 26 32
13. Crystal Palace 26 28
14. Bournemouth 25 28
15. Brentford 25 25
16. Nottingham Forest 26 24
17. Everton 26 21
18. Luton Town 25 20
19. Burnley 26 13
20. Sheffield United 25 13
Takımlar O P
1. Real Madrid 25 62
2. Barcelona 26 57
3. Girona 25 56
4. Atletico Madrid 26 52
5. Athletic Bilbao 25 49
6. Real Sociedad 26 40
7. Real Betis 25 39
8. Valencia 25 36
9. Las Palmas 25 35
10. Getafe 26 34
11. Osasuna 25 32
12. Deportivo Alaves 26 29
13. Villarreal 26 29
14. Rayo Vallecano 25 25
15. Sevilla 25 24
16. Mallorca 26 24
17. Celta Vigo 25 20
18. Cadiz 25 17
19. Granada 25 14
20. Almeria 26 9
sanalbasin.com üyesidir
>