Bahar Nezlesi Nedir.? Bahar Nezlesinden Korunma Yolları Nelerdir.?

Uşak Haber - Bahar nezlesi, mevsimsel alerjik rinit olarak da bilinen, bahar aylarında ortaya çıkan bir alerjik reaksiyondur.

Bu durum, polenlerin havada yoğunlaşmasıyla tetiklenir. Bahar nezlesi genellikle ağaç polenleri, çimen polenleri veya çiçek polenlerine karşı alerjisi olan kişilerde görülür.

Bahar nezlesi belirtileri şunları içerebilir:

1.      Burun Tıkanıklığı: Burnun içindeki sinüslerin şişmesi ve burun akıntısı ile birlikte burun tıkanıklığı hissi oluşabilir.

2.      Burun Akıntısı: Alerjenlere maruz kaldığında burun salgıları artabilir ve sulu veya berrak bir burun akıntısı ortaya çıkabilir.

3.      Aksırma: Sık sık ve şiddetli aksırma nöbetleri meydana gelebilir.

4.      Burun Kaşıntısı ve Sulu Gözler: Burun içindeki kaşıntı hissi ve gözlerde sulanma, kızarıklık ve kaşıntı görülebilir.

5.      Göz Sulanması ve Kaşıntısı: Gözlerde sulanma, kızarıklık, kaşıntı ve hafif yanma hissi ortaya çıkabilir.

6.      Öksürük: Alerjik reaksiyonlar bazen öksürüğe neden olabilir.

7.      Baş ağrısı ve Yorgunluk: Bahar nezlesi semptomları genellikle baş ağrısı, halsizlik ve yorgunluğa yol açabilir.

Bahar nezlesi semptomları genellikle mevsim değişikliğiyle birlikte ortaya çıkar ve polen seviyelerinin yüksek olduğu zamanlarda daha belirgin hale gelir.

Bahar nezlesi genellikle mevsimsel bir sorundur ve tedavisi semptomların hafifletilmesine yönelik alerji ilaçları, burun spreyleri ve göz damlaları gibi tedavileri içerir.

Bununla birlikte, semptomların şiddetli olduğu durumlarda bir doktora başvurmak ve uygun tedavi yöntemleri hakkında danışmak önemlidir.

Bahar nezlesinden korunmak için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz:

1.      Polen Tahminlerini Takip Edin: Polen seviyeleri mevsimsel alerjik reaksiyonları tetikleyen önemli bir faktördür. Polen tahminlerini düzenli olarak takip ederek, yüksek polen seviyelerinin olduğu günlerde dışarıda daha az zaman geçirebilirsiniz.

2.      Kapalı Ortamlarda Kalın: Yüksek polen seviyelerinin olduğu günlerde evinizde veya ofisinizde kapalı ortamlarda bulunmak, polen maruziyetini azaltabilir. Pencereleri ve kapıları kapalı tutmak, polenlerin içeri girmesini engelleyebilir.

3.      Dışarıda Maske Kullanın: Dışarıda polenlere maruz kalmamak için maske kullanabilirsiniz. Özellikle yüksek polen seviyeleri olan günlerde, bahçe işleri yaparken veya doğa yürüyüşleri yaparken maske takmak faydalı olabilir.

4.      Dışarıda Aktiviteleri Planlayın: Polen seviyeleri genellikle sabah erken saatlerde ve akşam geç saatlerde daha yüksektir. Dışarıda aktivitelerinizi bu saatlerden kaçınarak polen maruziyetini azaltabilirsiniz.

5.      Klima veya Hava Temizleyici Kullanın: Evde veya arabada klima veya hava temizleyici kullanarak iç ortamda polenleri filtreleyebilirsiniz. HEPA filtreli hava temizleyiciler, polenleri etkili bir şekilde tutarak alerjik semptomları azaltabilir.

6.      Duş Alın ve Giysileri Değiştirin: Dışarıda uzun süre geçirdikten sonra eve döndüğünüzde, polenleri vücuttan ve giysilerden uzaklaştırmak için duş almak ve giysileri değiştirmek önemlidir.

7.      Alerji İlaçları Kullanın: Doktorunuzun önerdiği alerji ilaçlarını kullanarak semptomları kontrol altına alabilirsiniz. Antihistaminikler, burun spreyleri ve göz damlaları gibi ilaçlar alerji semptomlarını hafifletebilir.

8.      Doğal Desteklerden Yararlanın: Bazı insanlar, bahar nezlesi semptomlarını hafifletmek için doğal desteklerden fayda görebilir. Örneğin, tuzlu suyla burun yıkamak, tıkalı burunları açabilir. Bal, yerel polenlere bağlı alerjilere karşı doğal bir bağışıklık oluşturabilir.

Ancak, bahar nezlesi semptomlarınız şiddetli veya kontrol edilemezse, bir doktora danışmanız önemlidir.