Işıltılı Bir Cilt İçin 8 Öneri!

Güzellik ve bakım, herkes için değişen kişisel bir konudur. Ancak aynı zamanda, tüm kadınlara yardımcı olabilecek bazı küçük ama etkili bakım ipuçları da vardır.

SAĞLIK 10.10.2022, 19:12 Zarife Bozkurt
Işıltılı Bir Cilt İçin 8 Öneri!

Uşak Haber- İyi görünmek için en iddialı makyaj tekniklerini uygulamanız gerekmiyor. Cildinize iyi baktığınızda, makyaj yapmasanız bile sağlıklı ve canlı bir görünüme sahip olabilirsiniz. Hem içeriden hem dışarıdan doğru desteği sağlamak, hem yaptığınız makyajın kusursuz görünmesini sağlayacak hem de makyaj yapmadığınız günlerde bile evden gönül rahatlığıyla çıkmanıza yardımcı olacak.

Peeling yapın

Peeling, cildinizi ölü cilt hücrelerinden arındırmanın en etkili yollarından biridir. Düzenli peeling yapmak, cildinizin her zaman makyaja hazır olmasını, makyajınızın da çok daha net, çok daha temiz görünmesini sağlayacaktır. Düzenli olarak ölü derilerden arınan cilt, her zaman daha berrak ve sağlıklı görünecektir.

Rutininize yüz masajını dahil edin

Yüksek bütçeler ayırmadan sağlıklı ve ışıltılı bir cilt görünümü yaratmak için, sabahları makyaj yapmadan önce beş dakikalık bir yüz masajını deneyebilirsiniz. Bu, size anında daha canlı ve sıkı bir cilt görünümü sağlayabilir.

Bir serum veya cilt yağı yardımıyla, sadece parmak uçlarınızı kullanarak yüzünüze masaj yaptığınızda, kan dolaşımını arttırabilirsiniz. Yüz masajını düzenli olarak yapmak, yüz kaslarınızı güçlendirmeye ve yaşlanmanın etkileri ile mücadele etmenize de yardımcı olur.

Tonik kullanın

İyi bir nemlendirici kullanmak, sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmanın en etkili yollarından biridir. Ancak, nemlendirici sürmeden önceki adımlar da eşit derecede önem taşır. Tonik, zaman zaman kötü bilinse de, cildi nemlendiriciye hazırlamak için önemlidir. Tonik kullanmak, sonrasında uygulayacağınız nemlendirici ve serum gibi ürünlerin cildiniz tarafından daha iyi emilmesini sağlar.

Asitlerle tanışın

Salisilik asit, glikolik asit ve diğer asitler, cildi derinlemesine temizlemek, cilde pürüzsüz bir görünüm kazandırmak için en etkili yardımcılardır. Asit içeren serum ve nemlendiriciler kullanabileceğiniz gibi, bu asitleri birleştiren cilt temizleme pamukları kullanmak da akıllıca olabilir.

Ayrıca, C vitamini de yaşlanma karşıtı savaşta cilt için çok önemlidir. C vitamini; cildi serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarından korur, mevcut lekelerin hafiflemesine yardımcı olarak cilt tonunun eşitlenmesini sağlar. Ancak, C vitamini cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirebileceğinden, mutlaka her gün evden çıkmadan önce güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun.

Göz çevresini ihmal etmeyin

Göz çevresi bakımı, genellikle yaşlanmanın belirtileri fark edilene kadar ihmal edilir. Ancak, göz çevresi en hassas bölgelerden biridir ve en az yüzün diğer bölümleri kadar bakımı hak eder. Göz çevresi için nemlendirici ve serumlar kullanmak, hem yaşlanma belirtileri ile savaşmaya hem de yüzün daha parlak ve aydınlık görünmesine yardımcı olmaktadır. Özellikle kafein ve probiyotikler göz çevresi bakımı konusunda çok iyi işler çıkarır.

İyi beslenin

Beslenme ve cilt güzelliği arasındaki ilişki konusunda fikir ayrılıkları olsa da, vitaminlerin cilt sağlığı için de çok önemli olduğu bilinen bir gerçek. Bu nedenle, vitamin ve mineraller yönünden zengin, dengeli bir beslenme programı uygulamak, cildin ihtiyacı olan besin maddelerini ona vermenin iyi bir yoludur.

Su için

Su, hem genel vücut sağlığı hem de cildin nemi ve kalitesi açısından belki de en önemli faktörlerden biri olmasına rağmen, ne yazık ki gereken değeri görmüyor ve pek çoğumuz tarafından ihmal ediliyor.

Ancak unutmayın, siz dışarıdan ne sürerseniz sürün, cildinizi içeriden gerekli şekilde beslemezseniz ve hücrelerini nemli tutabilecek suyu ona vermezseniz, en kaliteli ürünler bile yetersiz kalacaktır. Susuzluk, zamanla cildin daha nemsiz, kuru ve yaşlı görünmesine neden olur.

Güneşten koruyun

Ne yazık ki, bugüne kadarki güneş hasarını tersine çevirmek mümkün olmasa da, hiçbir zaman için geç değildir. Cildinizi güneşten korumak, güneş ışınlarının neden olduğu foto hasarı önlemek için son derece önemlidir. Güneşten korunan cilt, diğer adımları da yerine getirdiğiniz sürece, zamanla daha canlı, daha nemli, daha sağlıklı ve iyi görünecektir.

Kaynak: Uşak Haber Ajansı
banner162
Yorumlar (0)
banner126
Namaz Vakti 31 Mayıs 2023
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 82
2. Fenerbahçe 34 77
3. Beşiktaş 34 74
4. A.Demirspor 34 66
5. Başakşehir 34 56
6. Trabzonspor 34 54
7. Konyaspor 34 49
8. Kayserispor 34 49
9. Karagümrük 34 47
10. Kasımpaşa 34 43
11. Alanyaspor 35 41
12. Sivasspor 35 40
13. Ankaragücü 34 39
14. Antalyaspor 34 38
15. İstanbulspor 34 35
16. Giresunspor 34 34
17. Ümraniye 34 30
18. Gaziantep FK 34 25
19. Hatayspor 34 23
Takımlar O P
1. Samsunspor 36 78
2. Rizespor 36 68
3. Pendikspor 36 67
4. Bodrumspor 36 62
5. Sakaryaspor 36 62
6. Eyüpspor 36 62
7. Göztepe 36 60
8. Manisa FK 36 56
9. Keçiörengücü 36 56
10. Bandırmaspor 36 55
11. Boluspor 36 52
12. Altay 36 40
13. Erzurumspor 36 39
14. Tuzlaspor 36 38
15. Gençlerbirliği 36 38
16. Altınordu 36 35
17. Adanaspor 36 25
18. Denizlispor 36 23
19. Yeni Malatyaspor 36 16
Takımlar O P
1. M.City 38 89
2. Arsenal 38 84
3. M. United 38 75
4. Newcastle 38 71
5. Liverpool 38 67
6. Brighton 38 62
7. Aston Villa 38 61
8. Tottenham 38 60
9. Brentford 38 59
10. Fulham 38 52
11. Crystal Palace 38 45
12. Chelsea 38 44
13. Wolves 38 41
14. West Ham United 38 40
15. Bournemouth 38 39
16. Nottingham Forest 38 38
17. Everton 38 36
18. Leicester City 38 34
19. Leeds United 38 31
20. Southampton 38 25
Takımlar O P
1. Barcelona 37 88
2. Real Madrid 37 77
3. Atletico Madrid 37 76
4. Real Sociedad 37 68
5. Villarreal 37 63
6. Real Betis 37 59
7. Osasuna 37 50
8. Athletic Bilbao 37 50
9. Girona 37 49
10. Rayo Vallecano 37 49
11. Sevilla 37 49
12. Mallorca 37 47
13. Cadiz 37 41
14. Getafe 37 41
15. Valencia 37 41
16. Almeria 37 40
17. Celta Vigo 37 40
18. Real Valladolid 37 39
19. Espanyol 37 36
20. Elche 37 24
sanalbasin.com üyesidir