Diz Ağrısı Neden Olur, Nasıl Tedavi Edilir

Diz ağrısı, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen yaygın bir şikayettir

SAĞLIK 24.05.2023, 22:14 24.05.2023, 22:39 Uşak Haber Ajansı
Diz Ağrısı Neden Olur, Nasıl Tedavi Edilir

Diz ağrısı, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen yaygın bir şikayettir.

Bazı yaygın diz ağrısı nedenleri şunlardır:

1.            Yaralanma ve travma: Diz ağrısının en yaygın nedenlerinden biri yaralanma veya travmadır. Diz burkulması, bağ yaralanmaları (ön çapraz bağ yırtığı, iç yan bağ yırtığı vb.), menisküs yırtığı veya kıkırdak hasarı gibi durumlar diz ağrısına yol açabilir.

2.            Aşırı kullanım: Diz ağrısı, aşırı fiziksel aktivite veya tekrarlayan hareketler nedeniyle dizin aşırı kullanımına bağlı olarak gelişebilir. Bu durumlar arasında koşma, atlama, merdiven inip çıkma gibi aktiviteler yer alır. Aşırı kullanım sendromu olarak adlandırılan bu durum, tendonit (tendon iltihabı) veya bursit (bursa iltihabı) gibi inflamatuar durumları içerebilir.

3.            Osteoartrit: Osteoartrit, eklem kıkırdağının yıpranması ve bozulmasıyla karakterize olan bir eklem hastalığıdır. Dizlerde osteoartrit geliştiğinde, kıkırdak zayıflar ve eklemde ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı oluşabilir.

4.            Romatoid artrit: Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin eklem dokularına saldırması sonucu oluşan kronik bir otoimmün hastalıktır. Romatoid artrit, dizlerde eklem iltihabına ve ağrıya neden olabilir.

5.            Tendinit: Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan bağlardır. Dizdeki tendonlarda (örneğin patellar tendon veya quadriceps tendonu) tahriş, iltihap veya yırtılma meydana geldiğinde diz ağrısı gelişebilir.

6.            Eklem içi yaralanmalar: Dizdeki eklem içi yapılar (menisküsler, eklem kapsülü, ligamentler) yaralanabilir. Menisküs yırtığı veya eklem içi ligament yaralanması diz ağrısına yol açabilir.

7.            Diğer nedenler: Diz ağrısının diğer nedenleri arasında kemik kırığı, enfeksiyon, gut, sinir sıkışması, diz eklemi iltihabı gibi durumlar bulunur.

Diz Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır

Diz ağrısı tedavisi, temel nedenin belirlenmesine bağlı olarak değişir. Dinlenme, buz uygulama, ağrı kesiciler, fizik terapi, egzersizler, destekleyici cihazlar (örneğin, diz bandajı)

Diz ağrısı tedavisi, her bireyin durumuna, ağrının nedenine ve  ve ağrının şiddetine bağlı olarak farklı tadavi medotları uygulanabilir.

İşte diz ağrısı tedavisinde yaygın olarak kullanılan yöntemler:

1.            Dinlenme ve aktivite kısıtlaması: Diz ağrısı olan kişilerde dinlenme ve aşırı aktivitelerden kaçınma önemlidir. İstirahat, dizin iyileşmesine ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olabilir.

2.            Buz uygulaması: Diz ağrısının hafifletilmesi için buz uygulaması etkili olabilir. Diz üzerine buz paketi veya buz torbası uygulanmalıdır. Buz, ağrıyı azaltabilir, iltihabı kontrol altına alabilir ve şişliği azaltabilir. Ancak, buz doğrudan cilde temas etmemeli ve uygulama süresi 15-20 dakikayı geçmemelidir.

3.            Ağrı kesiciler: Diz ağrısını hafifletmek için doktorunuz tarafından reçete edilen veya reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanılabilir. Nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ) genellikle ağrıyı ve iltihabı azaltmada etkilidir.

4.            Fizik tedavi ve egzersiz: Fizik terapi, dizin güçlendirilmesi, esnekliğin artırılması ve hareket aralığının iyileştirilmesi için özel egzersizlerin yapılmasını içerir. Fizik terapi programları, diz ağrısının nedenine bağlı olarak bireysel olarak uyarlanır.

5.            Destekleyici cihazlar: Diz ağrısının yönetiminde bazı destekleyici cihazlar faydalı olabilir. Örneğin, diz bandajı, dizlik veya özel ayakkabı iç tabanı gibi cihazlar, dizin stabilitesini artırabilir ve ağrıyı azaltabilir.

6.            Enjeksiyon tedavisi: Bazı durumlarda, diz ağrısını hafifletmek için doktorunuz eklem içine kortikosteroid enjeksiyonu veya hyaluronik asit enjeksiyonu gibi tedaviler önerebilir. Bu enjeksiyonlar, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

7.            Cerrahi müdahale: Diz ağrısı tedavisinde cerrahi seçenekler son çare olarak düşünülür. Cerrahi müdahale, ciddi yaralanmalar, menisküs yırtıkları, bağ yırtıkları veya diğer durumların düzeltilmesi için gerekebilir.

Kaynak: Uşak Haber Ajansı
banner162
Yorumlar (0)
banner126
Namaz Vakti 07 Haziran 2023
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 35 85
2. Fenerbahçe 35 77
3. Beşiktaş 35 77
4. A.Demirspor 35 66
5. Başakşehir 36 62
6. Trabzonspor 36 57
7. Karagümrük 36 51
8. Konyaspor 35 50
9. Kayserispor 36 47
10. Kasımpaşa 36 43
11. Ankaragücü 35 42
12. Sivasspor 36 41
13. Antalyaspor 35 41
14. Alanyaspor 36 41
15. İstanbulspor 35 38
16. Giresunspor 35 37
17. Ümraniye 35 30
18. Gaziantep FK 35 25
19. Hatayspor 35 23
Takımlar O P
1. Samsunspor 36 78
2. Rizespor 36 68
3. Pendikspor 36 67
4. Bodrumspor 36 62
5. Sakaryaspor 36 62
6. Eyüpspor 36 62
7. Göztepe 36 60
8. Manisa FK 36 56
9. Keçiörengücü 36 56
10. Bandırmaspor 36 55
11. Boluspor 36 52
12. Altay 36 40
13. Erzurumspor 36 39
14. Tuzlaspor 36 38
15. Gençlerbirliği 36 38
16. Altınordu 36 35
17. Adanaspor 36 25
18. Denizlispor 36 23
19. Yeni Malatyaspor 36 16
Takımlar O P
1. M.City 38 89
2. Arsenal 38 84
3. M. United 38 75
4. Newcastle 38 71
5. Liverpool 38 67
6. Brighton 38 62
7. Aston Villa 38 61
8. Tottenham 38 60
9. Brentford 38 59
10. Fulham 38 52
11. Crystal Palace 38 45
12. Chelsea 38 44
13. Wolves 38 41
14. West Ham United 38 40
15. Bournemouth 38 39
16. Nottingham Forest 38 38
17. Everton 38 36
18. Leicester City 38 34
19. Leeds United 38 31
20. Southampton 38 25
Takımlar O P
1. Barcelona 38 88
2. Real Madrid 38 78
3. Atletico Madrid 38 77
4. Real Sociedad 38 71
5. Villarreal 38 64
6. Real Betis 38 60
7. Osasuna 38 53
8. Athletic Bilbao 38 51
9. Mallorca 38 50
10. Girona 38 49
11. Rayo Vallecano 38 49
12. Sevilla 38 49
13. Celta Vigo 38 43
14. Cadiz 38 42
15. Getafe 38 42
16. Valencia 38 42
17. Almeria 38 41
18. Real Valladolid 38 40
19. Espanyol 38 37
20. Elche 38 25
sanalbasin.com üyesidir