UŞAK MERKEZ

Nusret Eczanesi

Mehmet Akif Ersoy Mahallesi, Nuri Şeker Caddesi, No:43/A Merkez / Uşak

» Akse Yolu üzeri

0 (276) 227-39-03

Işıl Eczanesi

Cumhuriyet Mahallesi, Uğur Mumcu Caddesi No:81/A-B Merkez / Uşak

» Örnek Evleri Sağlık Ocağı Karşısı

0 (276) 224-59-60

Aktay Eczanesi

Dikilitaş Mahallesi, Barbaros Caddesi, No:254/B Dkilitaş Mevkii Merkez / Uşak

0 (276) 222-15-25

BANAZ

Taylan Eczanesi

Cumhuriyet Mahallesi, İnönü Caddesi, No:12 Banaz / Uşak

0 (276) 315-64-00

EŞME

Ersan Eczanesi

Şehit Alibey Mahallesi, Alşehir Caddesi No:41 Eşme / Uşak

0 (276) 414-18-20

KARAHALLI

Hayat Eczanesi

Yeni Mahallesi, İnönü Caddesi, Kadife Sokak No:2/A Karahallı / Uşak

0 (276) 517-13-47

SİVASLI

Keskin Eczanesi

Gölbahçe Mahallesi, Gazi Bulvarı No:194 Sivaslı / Uşak

0 (276) 618-22-14

ULUBEY

Gamze Eczanesi

Gölbaşı Mahallesi, Atatürk Caddesi No:6/A Ulubey / Uşak

0 (276) 716-10-39

UŞAK MERKEZ

Özçelik Eczanesi

Özdemir Mahallesi, Mimar Sinan Caddesi, No:44/A Mendepazarı Mevkii Merkez / Uşak

0 (276) 223-08-77

Güran Eczanesi

Cumhuriyet Mahallesi, Bahçeli Sokak No:11/B Merkez / Uşak

» Uşak Eski Devlet Hastanesi karşısı

0 (276) 224-80-44

Akkaya Eczanesi

Cumhuriyet Mahallesi, Uğur Mumcu Caddesi, No:22/A Merkez / Uşak

» Özel Öztan Hastanesi yanı

0 (276) 216-38-36

BANAZ

Özgür Eczanesi

Cumhuriyet Mahallesi, Basaran Caddesi, No:16 Banaz / Uşak

0 (276) 315-31-14

EŞME

Elvan Eczanesi

Yenikent Mahallesi, Toki Evleri 1 Sokak No:3/D Eşme / Uşak

0 (276) 414-13-20

KARAHALLI

Barış Eczanesi

Konak Mahallesi, İnönü Caddesi, No:2 Karahallı / Uşak

0 (276) 517-17-70

SİVASLI

Sivaslı Eczanesi

Akıncılar Mahallesi, Uğur Mumcu Caddesi, 48 A Sivaslı / Uşak

0 (276) 618-10-62

ULUBEY

Sağlık Eczanesi

Camikebir Mahallesi, Hürriyet Caddesi No:51/A Ulubey / Uşak

0 (276) 716-14-02

Peki Uşak’ta insanlar en çok hangi sebeplerle boşanıyor? Hukuki süreç nasıl işliyor? Bu gibi sorular, boşanma sürecine girmeyi düşünen bireyler için hayati önem taşır. Bu yazıda, Uşak’ta boşanma sebeplerini detaylı bir şekilde ele alacak, ardından boşanma sürecinin hukuki aşamalarını, avukatın rolünü ve boşanma sonrası hayatı adım adım açıklayacağız.

Av. Turan Gündönmez Kimdir?

Uşak Barosu’na kayıtlı ve uzun yıllardır boşanma davaları başta olmak üzere aile hukuku alanında uzmanlaşmış olan Avukat Turan Gündönmez, bu alanda sayısız davada müvekkillerine yol gösteren, hukuki danışmanlık ve temsil hizmeti sunan deneyimli bir avukattır. Özellikle anlaşmalı boşanma süreçlerinde tarafların haklarını koruma konusunda hassasiyet gösteren Gündönmez, müvekkilleriyle birebir ilgilenerek süreci hem duygusal hem de hukuki açıdan daha kolay hale getirmeyi amaçlamaktadır.

Uşak’ta En Sık Karşılaşılan Boşanma Sebepleri

Şiddetli Geçimsizlik ve İletişim Problemleri

Boşanma davalarının çok büyük bir kısmı “şiddetli geçimsizlik” gerekçesiyle açılır. Ancak bu terim aslında çok kapsamlıdır. Günlük tartışmalardan, sürekli çatışma ortamına; duygusal uzaklıktan, ortak hayatı sürdürememe durumuna kadar geniş bir yelpazeyi kapsar. Uşak’ta yapılan yerel araştırmalara göre, çiftlerin büyük bölümü uzun süre konuşmamak, sorunları çözememek, karşılıklı anlayış eksikliği gibi nedenlerle evliliklerini sonlandırmaktadır.

İletişim eksikliği, küçük problemleri zamanla büyütür ve çözülmesi zor hale getirir. Bu noktada çiftler, ya psikolojik danışmanlık hizmetlerine başvurmadan doğrudan boşanma kararı alır ya da zaten sorunları içselleştirdikleri için çözüm üretme potansiyellerini yitirirler. Uşak’ta bu tür durumlarda Av. Turan Gündönmez gibi deneyimli bir boşanma avukatı ile çalışmak, tarafların duygusal baskı altında yanlış kararlar vermesini engelleyebilir.

Ekonomik Nedenler ve Geçim Sıkıntısı

Ekonomik sorunlar, evlilik birliğini sarsan en temel faktörlerden biridir. Özellikle son yıllarda Türkiye genelinde yaşanan ekonomik dalgalanmalar, Uşak gibi gelişmekte olan şehirlerde daha derinden hissedilmektedir. İşsizlik, düşük maaş, borçlar, ortak bütçe planlamasında yaşanan anlaşmazlıklar çiftler arasında çatışmalara neden olur.

Ekonomik zorluklar, bir süre sonra saygı eksikliğine ve suçlamalara yol açar. “Sen yeterince çalışmıyorsun” ya da “Sen parayı çarçur ediyorsun” gibi ifadeler sıkça duyulmaya başlanır. Bu gibi durumlarda Avukat Turan Gündönmez’in de belirttiği gibi, ekonomik çatışmalar boşanma dosyalarında açıkça yer almakta ve bu çatışmalar dava sürecinin seyrini etkileyebilmektedir.

Sadakatsizlik ve Güven Kaybı

Sadakatsizlik, boşanma davalarının belki de en yıkıcı sebeplerindendir. Bir tarafın başka biriyle duygusal ya da fiziksel ilişki yaşaması, evlilik birliğinin temelini oluşturan güveni tamamen sarsar. Uşak’ta da bu tür vakalara sıklıkla rastlanmakta; çoğu zaman gizli mesajlar, sosyal medya ilişkileri veya eski sevgililerle temaslar sonucu ortaya çıkan sadakatsizlik durumları mahkemeye delil olarak sunulmaktadır.

Sadakatsizlik vakalarında Av. Turan Gündönmez, müvekkillerine delil toplama sürecinde nasıl hareket etmeleri gerektiği konusunda detaylı rehberlik sunar. Çünkü bu tür olaylar sadece boşanma kararını değil, aynı zamanda nafaka, tazminat ve velayet gibi konuları da doğrudan etkileyebilir.

Aile İçi Şiddet ve Psikolojik Baskılar

Fiziksel şiddetin yanı sıra, duygusal ve psikolojik baskılar da boşanma gerekçesi olarak oldukça sık görülmektedir. Özellikle kadına yönelik şiddet vakaları, Uşak gibi şehirlerde çoğu zaman toplum baskısıyla gizli tutulsa da, son yıllarda artan farkındalık ve yasal hak arayışıyla mahkemeye taşınmaktadır.

Av. Turan Gündönmez bu tür davalarda, mağdurun haklarını koruyacak şekilde hareket eder; koruma tedbirleri, uzaklaştırma kararları gibi önlemleri hızlıca hayata geçirir. Aynı zamanda müvekkilini psikolojik olarak da destekleyerek süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatmasını sağlar.

Kültürel ve Sosyal Farklılıklar

Evlenmeden önce fark edilmeyen kültürel farklılıklar, evlilik sürecinde önemli problemlere yol açabilir. Örneğin aile yapılarının uyuşmaması, gelenek-görenek farkları, dini ve siyasi görüş ayrılıkları gibi konular çiftler arasında zamanla çatışma alanına dönüşebilir. Uşak gibi geleneksel yapıya sahip şehirlerde bu farklar daha belirgin hissedilir.

Bu gibi boşanma nedenleri genellikle kişisel görüş ayrılığı gibi görünse de, yasal süreçte ciddi bir gerekçe olarak sunulabilir. Bu noktada deneyimli bir avukat olan Av. Turan Gündönmez, olayların hukuki boyutunu değerlendirerek müvekkilinin haklarını en iyi şekilde koruyacak şekilde savunmasını üstlenir.

Uşak Boşanma Avukatı Ücretleri ve Davalara Göre Değişen Maliyetler (2025)

Boşanma Davalarında Hukuki Süreç

Anlaşmalı ve Çekişmeli Boşanma Ayrımı

Boşanma davalarında en temel ayrım, “anlaşmalı” ve “çekişmeli” boşanma olarak yapılır. Uşak’ta da bu iki tür boşanma arasında seçim yapılırken çiftlerin ilişkisi, iletişim düzeyi ve ortak çıkarları büyük rol oynar. Anlaşmalı boşanma, tarafların nafaka, mal paylaşımı, çocukların velayeti gibi konularda uzlaşması durumunda gerçekleşir. Bu süreç hızlı ve daha az yıpratıcıdır. Ancak çekişmeli boşanma davaları, tarafların bir veya birden fazla konuda anlaşamaması durumunda devreye girer ve yıllarca sürebilecek bir mahkeme maratonuna dönüşebilir.

Av. Turan Gündönmez, müvekkillerine her iki süreç hakkında da detaylı bilgi vererek, hangi yolun onlar için daha sağlıklı olacağına birlikte karar verir. Anlaşmalı boşanma süreci genellikle bir celsede sonuçlanırken, çekişmeli boşanmalarda tanık ifadeleri, bilirkişi raporları ve birçok evrak süreci devreye girer.

Boşanma Dilekçesi Hazırlığı ve Mahkemeye Sunulması

Boşanma sürecinin resmi olarak başlaması için ilk adım, boşanma dilekçesinin hazırlanması ve mahkemeye sunulmasıdır. Dilekçe, boşanma sebebini açıkça belirtmeli ve talepler net bir şekilde ifade edilmelidir. Uşak’ta görülen boşanma davalarının birçoğunda hatalı veya eksik hazırlanan dilekçeler yüzünden süreç uzamakta ya da davalar reddedilmektedir.

Avukat Turan Gündönmez, bu aşamada müvekkillerine profesyonel destek sunarak boşanma dilekçesinin usule uygun şekilde hazırlanmasını sağlar. Ayrıca, taleplerin ispatı için gerekli belgelerin dilekçeye eklenmesi gerektiğini vurgular. Çünkü mahkeme yalnızca iddiaya değil, ispat edilen gerçeklere dayanarak karar verir.

Delil Toplama ve Tanık Beyanları

Boşanma davalarında “delil” kavramı büyük önem taşır. Özellikle çekişmeli boşanmalarda, tarafların iddialarını kanıtlaması beklenir. Uşak gibi şehirlerde delil olarak sunulan en yaygın materyaller; mesaj kayıtları, sosyal medya içerikleri, fotoğraflar, tanık beyanları ve bazen ses-kamera kayıtlarıdır. Mahkeme, bu delilleri inceleyerek tarafların boşanma sebebiyle haklı olup olmadığını değerlendirir.

Tanık beyanları da dava seyrini etkileyen unsurlardandır. Genellikle aile yakınları, komşular veya ortak arkadaşlar tanık olarak dinlenir. Ancak tanıkların doğru, tarafsız ve yasalara uygun şekilde ifade vermesi gerekir. Bu noktada Av. Turan Gündönmez, tanık hazırlığı ve delil sunumu konusunda müvekkillerini detaylı bir şekilde yönlendirir. Delil toplarken yasal sınırlar dışına çıkılmaması gerektiğini vurgular çünkü hukuka aykırı deliller mahkemede geçerli sayılmaz.

Mahkeme Süreci ve Karar Aşaması

Boşanma davası mahkemeye intikal ettikten sonra, duruşmalar başlar. Taraflar avukatları aracılığıyla savunmalarını yapar, deliller sunulur, tanıklar dinlenir. Duruşmalar birkaç ay sürebileceği gibi, çekişmeli durumlarda birkaç yıl da uzayabilir. Uşak Aile Mahkemesi, bu süreçte tarafların iddialarını ve savunmalarını objektif biçimde değerlendirerek karar verir.

Mahkeme, boşanmaya karar verirken aynı zamanda nafaka, tazminat, mal paylaşımı, velayet gibi konuları da hükme bağlar. Eğer taraflardan biri karara itiraz ederse, dava istinaf mahkemesine taşınabilir. Bu süreçlerin tamamında bir avukatla çalışmak hem zaman kazandırır hem de hak kaybının önüne geçer. Av. Turan Gündönmez, müvekkillerinin hem hukuki hem de duygusal olarak bu zorlu süreçte yanında olarak tüm detaylarla birebir ilgilenmektedir.

Karar Sonrası Temyiz ve Sonuçlandırma Süreci

Mahkeme kararının ardından taraflardan biri kararı beğenmezse, dosyayı istinaf veya Yargıtay’a taşıyabilir. Bu süreç, davanın sonuçlanmasını birkaç ay ya da yıl daha geciktirebilir. Ancak çoğu zaman ilk derece mahkemelerinin kararları istinafta onanmakta ve kesinleşme süreci başlamaktadır. Kesinleşen karar, Nüfus Müdürlüğü'ne bildirilerek tarafların resmi olarak boşandığı kayda geçirilir.

Karar sonrası itiraz süreci ve resmi işlemler, prosedüre uygun yapılmazsa tekrar davaya dönülebilir. Avukat Turan Gündönmez, boşanma kararının resmileşmesi sürecinde de müvekkillerine destek sunar; gerekli belgelerin hazırlanması, kararın kesinleşmesi ve ilgili kurumlara bildirilmesi aşamalarını eksiksiz yürütür.

Uşak’ta Boşanma Süreçlerinde Avukat Desteği

Avukatın Rolü ve Hukuki Danışmanlık

Boşanma süreci, hukuki bilgi kadar psikolojik dayanıklılık da gerektiren bir dönemdir. Bir avukat, yalnızca mahkeme sürecinde değil; sürecin başından sonuna kadar hukuki danışmanlık vererek bireyin haklarını korur. Uşak’ta yaşayan birçok kişi, boşanma sürecini kendi başına yürütmeye çalışsa da bu durum, genellikle hak kayıplarına yol açar.

Avukatlar, delil toplama, dilekçe hazırlama, mahkemeye sunulacak belgeleri düzenleme, tanık çağırma gibi süreçleri profesyonel şekilde yönlendirerek tarafların işini kolaylaştırır. Özellikle çekişmeli davalarda, bir avukatın hukuki bilgisi ve stratejik yaklaşımı olmadan davayı kazanmak oldukça zordur. Av. Turan Gündönmez, Uşak’taki boşanma davalarında bu süreci sistemli, hukuka uygun ve tarafların lehine işleyecek şekilde yönetmektedir.

Av. Turan Gündönmez’in Uzmanlığı ve Yaklaşımı

Av. Turan Gündönmez, Uşak Barosu’na kayıtlı, uzun yıllardır aile hukuku üzerine çalışan deneyimli bir avukattır. Kendisi, müvekkilleriyle birebir ilgilenir, yalnızca hukuki değil, insani yönü de dikkate alarak davaları titizlikle yürütür. Özellikle hassas dosyalarda gizlilik ilkesine büyük önem verir. Anlaşmalı boşanmalarda tarafların uzlaşmasını kolaylaştırır; çekişmeli davalarda ise güçlü savunma ve etkili delil yönetimiyle müvekkillerinin haklarını en üst seviyede korur.

Av. Gündönmez’in temel felsefesi, boşanmanın taraflar için bir son değil, sağlıklı bir başlangıç olduğudur. Bu yüzden müvekkillerinin sadece kazanmasını değil, süreci onurlu ve adil bir şekilde tamamlamasını amaçlar. Uşak’ta boşanma sürecine girmeyi düşünen herkesin ilk olarak güvenilir bir avukatla görüşmesi gerektiğini vurgular.

Müvekkil Haklarının Korunması ve Temsil Güvencesi

Boşanma sürecinde tarafların en çok çekindiği konuların başında, hak kaybına uğrama korkusu gelir. Özellikle nafaka, mal paylaşımı, çocukların velayeti gibi konular oldukça karmaşık olabilir. Bu gibi durumlarda, uzman bir avukat desteği olmadan hareket etmek geri dönüşü zor zararlara neden olabilir. Av. Turan Gündönmez, müvekkil haklarının mahkemede tam olarak korunmasını sağlarken, gerektiğinde arabuluculuk yoluna başvurarak süreci uzatmadan çözüm üretir.

Müvekkilin haklarını savunmak, aynı zamanda onun sesini duyurmak anlamına gelir. Mahkemeye sunulan her belge, her ifade ve her delil bu temsilin bir parçasıdır. Gündönmez, bu sürecin her adımında stratejik yaklaşımıyla, müvekkillerinin yanında olur ve onları sadece temsil etmez; aynı zamanda psikolojik olarak da güçlendirir.

Boşanma Sonrası Süreçler

Nafaka ve Mal Paylaşımı

Boşanma kararı verildikten sonra tarafları bekleyen en önemli konulardan biri nafaka ve mal paylaşımıdır. Uşak’ta görülen boşanma davalarında bu iki başlık, en fazla anlaşmazlığa neden olan alanlar arasında yer alır. Mahkeme, boşanma sürecinde kusur oranına, evlilik süresine ve tarafların maddi durumuna bakarak nafaka hakkında karar verir. Türk Medeni Kanunu'na göre, eşlerden biri yoksulluğa düşecekse, diğerinden yoksulluk nafakası talep edebilir.

Mal paylaşımı ise evlilik süresi boyunca edinilen mallar üzerinden gerçekleştirilir. Bu noktada mal rejimi anlaşması olup olmadığı önemlidir. Eğer evlilik başında bir mal rejimi sözleşmesi yapılmamışsa, “edinilmiş mallara katılma” rejimi esas alınır. Bu, eşlerin birlikte kazandığı her şeyin yarı yarıya paylaşılması anlamına gelir. Ancak bu kuralın da bazı istisnaları vardır.

Av. Turan Gündönmez, nafaka ve mal paylaşımı konularında mahkemenin adil karar verebilmesi için tüm gelir belgelerinin, tapu ve banka kayıtlarının eksiksiz hazırlanmasını sağlar. Ayrıca müvekkilinin kusur durumuna göre bu süreci yönlendirerek en adil sonucu hedefler.

Velayet ve Çocukla Görüşme Düzenlemeleri

Boşanmanın en hassas yönlerinden biri de çocukların velayeti konusudur. Uşak Aile Mahkemeleri, çocuğun üstün yararını gözeterek karar verir. Bu karar alınırken; çocuğun yaşı, ebeveynlerin yaşam şartları, çocuğun eğitimi ve sosyal çevresi dikkate alınır. Genellikle küçük yaştaki çocuklar annede bırakılırken, baba için belirli gün ve saatlerde görüşme hakkı tanınır.

Ancak her ailede durum farklıdır. Bazen anne ya da baba, çocuğa zarar verecek davranışlarda bulunduysa, mahkeme çocuğun psikolojik sağlığını koruyacak şekilde velayet kararını ona göre şekillendirir. Gerekirse uzman pedagog ve psikologlardan görüş alınır.

Avukat Turan Gündönmez, velayet davalarında çocukların hem hukuki hem de duygusal haklarını savunmayı ön planda tutar. Müvekkilinin çocuğuyla olan bağını sürdürmesi adına en uygun görüşme düzenlemelerini talep eder ve mahkemeye güçlü bir dosya sunar.

Psikolojik Destek ve Yeni Yaşam Süreci

Boşanma sonrası yaşanan duygusal çöküntü, birçok bireyin günlük yaşamını olumsuz etkiler. Uşak gibi küçük şehirlerde toplumsal baskı da eklenince, bireyler hem psikolojik hem de sosyal anlamda zor bir sürece girebilir. Bu dönemde psikolojik destek almak, yeniden hayata tutunmak için son derece faydalıdır.

Aynı zamanda yeni bir hayat kurmak; yeni bir ev, belki yeni bir iş ve sosyal çevre anlamına gelir. Bu süreçte bireylerin özgüvenlerini kaybetmemesi çok önemlidir. Av. Turan Gündönmez, sadece hukuki temsilci değil, aynı zamanda danışmanlık desteğiyle de müvekkillerine bu dönemde yardımcı olur. Boşanmanın bir “yıkım” değil, “yeniden yapılanma” olduğu fikrini aşılayarak sürecin sağlıklı geçmesini destekler.

Sonuç ve Öneriler

Boşanma, her ne kadar zor bir karar olsa da, sağlıklı bir hayatın yeniden inşası için bazen kaçınılmaz bir süreçtir. Uşak’ta boşanma oranlarının artması, toplumsal yapının da bu değişime ayak uydurmak zorunda olduğunu gösteriyor. Boşanma süreci ise sadece bir mahkeme kararı değil; aynı zamanda psikolojik, sosyal ve ekonomik yönleri olan çok katmanlı bir süreçtir.

Bu süreçte profesyonel destek almak, hem hak kaybı yaşanmasının önüne geçer hem de bireyin yeni hayatına daha güçlü bir başlangıç yapmasına yardımcı olur. Av. Turan Gündönmez gibi deneyimli bir avukat ile çalışmak, bu süreci çok daha kolay ve hukuki anlamda güvenli hale getirir.

Boşanma, bir son değil, sağlıklı bir başlangıçtır.

Uşak’ta Boşanma Süreciyle İlgili Sıkça Sorulan Sorular

1. Uşak’ta anlaşmalı boşanma ne kadar sürede sonuçlanır?
Genellikle tek celsede sonuçlanır. Tüm evraklar hazırlandıysa 1-2 ay içinde boşanma tamamlanabilir.

2. Çekişmeli boşanma davası ne kadar sürer?
Çekişmeli boşanmalarda dava süresi 1 ila 3 yıl arasında değişebilir. Delil toplama ve tanık süreci bu süreyi etkiler.

3. Boşanma davası açmak için Uşak’ta ikamet etmek şart mı?
Evet, davanın açılacağı yer genellikle eşlerden birinin son 6 aydır ikamet ettiği adrestir.

4. Nafaka miktarını kim belirler?
Mahkeme, tarafların gelir durumu, evlilik süresi ve yaşam standartlarını göz önünde bulundurarak karar verir.

5. Av. Turan Gündönmez ile nasıl iletişime geçebilirim?
Uşak Barosu web sitesi veya hukuk bürosu üzerinden iletişim kurabilir, danışmanlık randevusu alabilirsiniz.

6. Boşanma davasında evin kime verileceği nasıl belirlenir?
Mal paylaşımı çerçevesinde, evin kime verileceği mülkiyet durumuna ve kullanım ihtiyacına göre belirlenir.

7. Boşanma sürecinde arabuluculuk zorunlu mu?
Hayır, boşanma davalarında arabuluculuk zorunlu değildir ama taraflar isterse arabulucuya başvurabilir.

8. Eşim boşanmak istemiyor, dava açabilir miyim?
Evet, tek taraflı boşanma davası açabilir ve delillerle destekleyerek süreci başlatabilirsiniz.

9. Velayet kararı sonradan değiştirilebilir mi?
Evet, çocuğun yaşam koşullarında değişiklik olması durumunda yeniden velayet davası açılabilir.

10. Avukat olmadan boşanma davası açabilir miyim?
Mümkün ancak hukuki süreç karmaşık olduğu için bir avukatla çalışmanız tavsiye edilir.

Kefirin besin içeriği; Süt içindeki tüm besin ögelerini içerdiğinden besin değeri son derece fazladır. Fosfor ve Kalsiyum başta olmak üzere, mineraller ve esansiyel amino asitler bakımından fazlaca zengindir. Kefirdeki mikroorganizmalar laktoz ve protinde değişimler yaparak sindirimi kolaylaştırmaktadır. Kefirde laktoz oranı azaldığından laktoza duyarlı kişiler de kefiri tüketebilirler.          

Kefir ve sağlık; Kefir tüketimiyle sağlık arasında çok önemli ilişki gösterilmektedir. Çok yüksek oranda yararlı mikroorganizma içerdiğinden probiyotik ürünler arasında ilk sırada yer almaktadır. Barsak florasının korunması, belli besin ögelerinin sentezi, antikanserojenik etkisi, laktoz inteloransının azaltılması ve serum kolesterol seviyesinin düşürülmesinde önemli olduğu belirtilmektedir.

Ayrıca ülser, tansiyon yüksekliği, safra bozuklukları, sinirsel rahatsızlıklar, egzama bronşit ve astım gibi hastalıklarda tedavi edici özellikleri belirtilmektedir.

Kefir, içerdiği yüksek miktarda organik asitten dolayı kolesterolin biyosentezini engellemekte, karaciğeri korumada, nükleik asitlerin sentezinde ve proteinlerden yararlanmada büyük öneme sahiptir.

Kefir, barsaklardan çok iyi emildiği ve sindirilebilirliği yüksek olduğundan Rusya’da eski çağlardan beri lohusa ve bebeklere verildiği belirtilmektedir.

Japonya’da insanlar üzerinde yapılan çalışmada antimöral etki belirtilmektedir.  Fareler üzerinde yapılan başka bir çalışmada antimutajenik etki vurgulanmaktadır. Yapılan çalışmalarda; kefir daneleriyle üretilen kefirde fermentasyon sonunda sütteki kolesterol oranının azaldığı belirtilmektedir.

Kefir; içerdiği besin ögeleri ve sağlık üzerine pek çok olumlu etkileri bulunduğundan, çocuklar, yetişkinler, gebeler, emzikliler ve yaşlılar günlük olarak tüketebilirler.

Evde yapılan kefir, farklı tatlarda tüketmek istenirse, çocuklara cazip hale getirmek için bazı sebze veya meyvelere katılarak da tüketilebilir.

Makyaj, hem bir sanat hem de kendini ifade etmenin bir yolu olarak, günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Güzellik rutininizin bir parçası olan makyaj, doğru teknikler ve ürünlerle sade bir görünümden göz alıcı bir etkiye kadar pek çok farklı tarz yaratmanıza olanak tanır. Ancak kusursuz bir makyajın sırrı, yalnızca renkleri ve ürünleri kullanmaktan fazlasını içerir. Doğru ürün seçimi ve profesyonel dokunuşlar, yüz hatlarınızı vurgulayarak doğal güzelliğinizi ön plana çıkarabilir. Göz kaleminden highlightera, cilt tipinize uygun makyaj temizleyicilerine kadar her ürünün kendine has kullanım incelikleri vardır. Etkileyici bir makyaj görünümü elde etmek için uygulama tekniklerine hakim olmanın yanı sıra cildinizin ihtiyaçlarına uygun ürünleri seçmelisiniz. Bu yazıda, profesyonel sonuçlar elde etmenizi sağlayacak ipuçlarını ve makyajın temel unsurlarını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Etkileyici Bakışlar için Doğru Göz Kalemi Kullanımı

Göz kalemi, makyaj yaparken en etkili ürünlerden biridir. Doğru bir uygulama ile gözlerinizin doğal güzelliğini öne çıkarabilir, bakışlarınıza derinlik ve anlam katabilirsiniz. İster ince bir çizgi ile minimalist bir dokunuş, ister dumanlı bir görünümle dramatik bir etki yaratın, göz kalemi makyaj rutininizin vazgeçilmezi olacak. Göz kalemi çeşitleri arasında jel, likit ve kalem formundakiler bulunur. Jel kalemler, yumuşak dokuları sayesinde kolayca dağıtılarak dumanlı bir görünüm oluştururken, likit göz kalemleri keskin ve net bir çizgi çekmenizi sağlar. Kalem formundaki göz kalemleri ise pratik, kontrol etmesi kolay bir alternatiftir. Aynı zamanda, kalem formundakiler günlük kullanım için harika bir seçenektir. Doğru yapıya sahip bir göz kalemi, uygulama sürecini kolaylaştırarak sonucu mükemmelleştirir. Bu uygulamanın uzun süre dayanmasını istiyorsanız, uygulama öncesi göz kapaklarınıza bir far bazı kullanabilirsiniz.

Kalemi sabitlerken bulaşmanın da önüne geçer. Yağlı göz kapaklarına sahipseniz, far bazı göz kaleminin dağılmasını engellemek için çok faydalı olacaktır. Ayrıca göz kaleminin etkisini artırmak için doğru rengi seçmek çok önemlidir. Siyah ve koyu kahverengi gibi klasik renkler her tür makyaja uyum sağlarken, mavi ya da yeşil tonları cesur bir dokunuş ekleyebilir. Göz renginize uygun bir kalem seçimi de bakışlarınızı dikkat çekici kılabilir. Örneğin, kahverengi gözler için mor veya altın tonları, mavi gözler için bronz veya ışıltılı siyah renkler tercih edilebilir. Alt kirpik diplerine uygulanan ince bir çizgi bakışları derinleştirirken, gözünüzün şeklini vurgulamak için eyeliner etkisi yaratabilirsiniz. Çift kat uygulama yaparak daha belirgin bir sonuç elde edebilir ve bakışlarınıza profesyonel bir dokunuş katabilirsiniz. Göz kaleminizin doğru kullanımı, makyajınıza profesyonel bir hava katacaktır.

Highlighter ile Işıltınızı Ortaya Çıkarın

Highlighter, makyajınızın tamamlayıcı bir parçasıdır ve cildinize çarpıcı bir canlılık katabilir. Doğru bir uygulama ile yüz hatlarınızı belirginleştirirken, makyajınıza boyut kazandırabilirsiniz. Highlighter, genellikle elmacık kemiklerinin üstüne, kaş kemiğine, burun köprüsüne ve dudak ucuna uygulanır. Highlighter seçerken cilt tünüze uygun renk tonlarını tercih etmek kadar, ürünlerin fiyat aralıklarını da dikkate almak önemlidir. Uygun fiyatlı seçenekler ile lüks markaların ürünleri arasında performans farklılıkları olabilir. Ancak, piyasada her bütçeye uygun highlighter bulunabilir. İnci beyazı ve şampanya tonları, açık tenliler için ideal bir seçenekken, altın tonları buğday tenlilerde harika bir görünüm sağlar. Esmer tenliler ise bronz tonlardaki highlighterlardan faydalanabilir. Highlighter uygulamasında dengenin korunması çok önemlidir.

Fazla kullanım ciltte yapay bir görünüm oluşturabilir; bu nedenle az miktarda ürünle etkili bir sonuç elde etmeye özen gösterilmelidir. Doğru fırça kullanımı uygulamanın sonucunu büyük oranda etkiler. Fan fırçalar, ışıltıyı yumuşak bir şekilde yansıtmak için idealdir. Hassas uygulamalar için ince fırçalar tercih edilebilir. Highlighter fiyatları, ürünlerin kalıcılık seviyesi ve doku kalitesine göre değişiklik gösterebilir. Uygun fiyatlı ürünlerle de kaliteli sonuçlar almak mümkünken, lüks ürünler genellikle sofistike bir bitiş sunar. Günlük makyajda doğal bir görünüm yaratmak için highlighterın etkisini hafif tutabilirsiniz. Gece makyajlarında ise daha belirgin bir özellik kazandırabilirsiniz. Bu şekilde sade, etkileyici bir dış görünüm yakalamak mümkün.

Makyajınızın Kalıcılığını Artırmanın İpuçları

Makyajınızın kalıcı olması, uzun saatler boyunca taze bir görünüm elde etmenizi sağlar. Ancak, bunun için doğru ürünleri seçmek ve birkaç basit adım izlemek gerekir. Makyajın kalıcılığının sağlanması, özel davetlerde ve günlük hayatta özgün ve etkili bir görünüm sunar. Makyaj bazları, fondötenin ve göz kalemi gibi ürünlerin cilde daha iyi tutunmasını sağlar. Bu sayede ürünlerin etkisi uzun süre korunur. Cildinizin ihtiyacına uygun bir baz seçmek çok önemlidir; örneğin, yağlı ciltler için matlaştırıcı bazlar, kuru ciltler için nemlendirici bazlar tercih edilmelidir. Göz makyajında kullanılan far bazları ise hem farınızın yoğun renk vermesine yardımcı olur hem de bulaşmayı engeller. Sabitleyici spreyler ve transparan pudralar, makyajınızı uzun saatler boyunca taze tutmanıza yardımcı olur.

Bu ürünler, makyajınızı dış etkenlerden korur ve tazeliğini gün boyu muhafaza eder. Özellikle yaz aylarında sabitleyici ürünler, terlemeye bağlı olarak makyajın akmasını önlemek için ideal bir çözüm sunar. Kalıcı bir makyaj için makyaj ürünlerinizi katmanlar halinde uygulamak etkili bir tekniktir. Göz kaleminizin altına ince bir toz far uygulayarak uygulamanın dayanıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Bu teknik, göz makyajınızın uzun süre bozulmadan kalmasına yardımcı olur. Highlighterınızın altına hafif bir nemlendirici ya da makyaj bazı kullanmak, ürünün ciltte homojen dağılmasını sağlayarak, etkisini artırır. Dudak makyajınızı sabitlemek için dudak kalemi kullanabilir ve rujunuzun üzerine transparan pudra uygulayarak uzun süre kalıcılık sağlayabilirsiniz. Makyajınızı sabitleme aşaması, genel olarak tüm yüzün kusursuz ve profesyonel görünmesini sağlar.

Makyajınızı Cildinize Zarar Vermeden Temizleyin

Makyajın en önemli adımlarından biri, gün sonunda cildi doğru bir şekilde temizlemektir. Gün boyunca kullanılan makyaj ürünleri ve çevresel kirler ciltte birikerek gözeneklerin tıkanmasına, siyah nokta ve akne gibi cilt sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, cilt tipinize uygun bir makyaj temizleme rutini oluşturmanız şarttır. Özellikle suya dayanıklı maskara, göz kalemi ve highlighter gibi ürünler kullanıyorsanız, etkili bir temizleme işlemi son derece önemlidir. Yağ bazlı temizleyiciler, bu tür ürünleri çıkarma konusunda oldukça başarılıdır. Cildi derinlemesine temizlerken kuruluk hissi yaratmaz ve nem dengesini korur. Hassas ciltler içinse paraben ve parfüm içermeyen, nazik formüller önerilir. Örneğin, Bioderma Sensibio H2O, hassas ciltlere uygun ürünler arasından öne çıkar. Hafif makyajları cildi yormadan ve tahriş etmeden temizler.

Bu tür ürünler, cildin doğal bariyerine zarar vermeden temizlik sağladığı için günlük kullanımda da güvenle tercih edilebilir. Makyaj temizliği sonrasında, cilt tipinize uygun bir tonik kullanmak, temizleme işlemini tamamlar ve ciltte kalan son kalıntıları da arındırır. Ardından, nemlendirici ile cildinizi desteklemek, cilt bariyerini güçlendirir ve cildi gün boyu taze tutar. Ayrıca, düzenli olarak cildinize maske uygulamak ve peeling yapmak, cilt dokusunu yenileyerek sağlıklı bir görünüm kazandırır. Unutmayın, makyaj ne kadar güzel olursa olsun, temiz ve sağlıklı bir cilt her zaman en iyi temel olacaktır. Doğru ürünlerle oluşturulmuş bir temizlik rutini, cildinizin uzun vadede sağlıklı kalmasını sağlar ve makyajın cilt üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirir.

Çeşitli noktalarda vatandaşın ihtiyacına yönelik çalışmalar hızlı bir şekilde devam ederken, Uşak Belediye Başkanı Özkan Yalım’ın talimatlarıyla kentin sorunlarına anında çözüm bulunuyor. Başkan Yalım rutin olarak gerçekleştirdiği saha incelemelerinde ekiplerden çalışmalar hakkında bilgi alırken, vatandaştan gelen talepler ve yapılması gerekenler hakkında da talimatlar verdi.

ŞEHRİMİZİ ÇOK İYİ TANIYORUZ

Bugün gerçekleşen saha incelemesinde kentte devam etmekte olan altyapı ve üstyapı çalışmalarını yerinde inceleyen Başkan Yalım, "Güzel kentimiz Uşak’ın her noktasında çalışmalarımız sürüyor, bizler de bugün ekiplerimizin çalışmalarını yerinde inceleyerek çalışmalar hakkında bilgi aldık. Kentsel Dönüşüm TOKİ bölgemizdeki içme suyu hattı yenileme çalışmalarını, kent merkezindeki kaldırım yenileme çalışmalarını, Muharremşah Mahallemizdeki yol açma çalışmalarını ve Halk Konutları Pazar yerinin üstünü kapatma çalışmalarını bugün ziyaret ederek ekiplerimize kolaylıklar diledik" dedi.

Kenti ve halkı çok iyi tanıdıklarını ve doğru şekilde analiz ettiklerini ifade eden Başkan Yalım; “Kentimizin eksikleri ve ihtiyaçları konusunda neler yapmamız gerektiği konusunda donanımlıyız. Tüm ekiplerimizle koordineli şekilde çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Uşak’ı hak ettiği noktaya getirmek için var gücümüzle çalışmaya devam edeceğiz. Bugün de gördük ki çalışmalarımız gayet hızlı bir şekilde ilerliyor ve ekiplerimiz titiz bir şekilde görevinin başında” diye konuştu.

YERİNDE İNCELİYOR, HER GELİŞMEYİ TAKİP EDİYORUZ

Vatandaşların yaşam kalitesini artıracak projeleri kent estetiğine uygun şekilde sürdürmeye devam ettiklerini ifade eden Başkan Yalım, “Bugün Muharremşah Mahallemizde yaşayan vatandaşlarımızı ziyaret ettik. Bildiğiniz gibi Uşak’taki alternatif yollarımızdan en önemlisi Sivaslı - Denizli istikametinde bulunan Muharremşah yolu. Buradaki yolu genişletmek adına yürüttüğümüz çalışmalar devam ediyor. Tabi bu yol oldukça yoğun şekilde kullanılıyor. Toplam 4 km olan bu yolu en kısa sürede tamamlayıp vatandaşımızın daha güvenli ve hızlı bir şekilde ulaşımını sağlayacağız. Ben şimdiden bu yolun hem Uşak’ımıza hem İkisaraylı vatandaşlarımıza hem de Muharremşahlı vatandaşlarımıza hayırlı olmasını temenni ediyorum” dedi. Başkan Yalım çalışmaları sürdüren ekibe de teşekkür ederek işlerinde kolaylıklar diledi.

DSİ, Türkiye’nin yerüstü ve yeraltı sularının zararlarını önlemek ve bunlardan çeşitli yönlerden faydalanmak amacıyla su kaynaklarının planlaması, yönetimi ve geliştirilmesinden sorumlu kılınmış en yetkili kuruluştur. DSİ, bugün merkez ve yurt sathına yayılmış 26 bölge müdürlüğünde görev yapan yaklaşık 25 bin personeli ile faaliyetlerini Tarım ve Orman Bakanlığı’na bağlı olarak sürdürüyor.

Vatandaşlarımız tarafından daha ziyade baraj inşa eden bir kuruluş olarak tanınan DSİ; başta içme, kullanma ve sanayi suyu üretimine yönelik tesisler olmak üzere; hidroelektrik enerji üretimi, tarımsal sulama, atıksu arıtımı, taşkın kontrolü gibi çok geniş bir yelpazede mühendislik yapılarını milletimizin hizmetine sunuyor ve arazi toplulaştırma çalışmalarını yürütüyor.

Geliştirdiği projeler ile suyun güçlü etkisini yurt sathına yaymayı hedefleyen DSİ, aralarında dünyada ilk kez uygulanan sistemlerin, en yüksek ve büyük barajların, en uzun sulama kanallarının ve içme suyu maksatlı tünellerin de yer aldığı binlerce su yapısını milletimizin istifadesine sundu.

DSİ, dünyanın sayılı entegre projeleri arasında yer alan Güneydoğu Anadolu Projesi (GAP) ve Konya Ovası Projesi (KOP) gibi bölgesel projeleri de hayata geçiriyor. Her bölgenin özellikleri, ihtiyaçları ve potansiyeli çerçevesinde geliştirilen bu projeler ile yerelden ülke geneline uzanan bir refah zinciri oluşturulması hedefleniyor. Bu projelerin tamamlanan ve her biri başlı başına dev tesisler olan bileşenlerinden hâlihazırda önemli ölçüde katma değer elde ediliyor.

Teşkilatlandığı tarihten bu yana “Su Vatandır” anlayışıyla çalışmalarını sürdüren DSİ, son yüzyılda su ve sulama alanında 5,5 trilyon TL maliyetli 18.168 adet tesisi aziz milletimizin hizmetine sundu. DSİ tarafından işletmeye alınan baraj ve göletler ile 183,4 milyar metreküplük su depolama kapasitesi geliştirildi. Hayata geçirilen projeler ile 7,2 milyon hektar arazi sulamaya açıldı, yaklaşık 2 milyon hektar alan taşkın zararlarından korundu. Hizmete alınan içme suyu tesisleri ile yıllık 5,4 milyar metreküp memba kalitesinde içme suyu temin edildi. DSİ tarafından geliştirilen hidroelektrik enerji projeleri ile yıllık 112 milyar kilovatsaat temiz enerji üretim kapasitesine ulaşıldı.

Güç ve ilhamını aziz milletimizden alan DSİ, suyun gücünü milletle buluşturacak projeleri hayata geçirmeye azim ve kararlılıkla devam edecektir.

Dr.Süer, egzamanın genetik yatkınlık ve bağışıklık sistemiyle ilişkili kronik bir cilt rahatsızlığı olduğunu belirtiyor. Ciltte kaşıntı, kızarıklık ve kuruluk gibi belirtilerle kendini gösteren bu durum, özellikle kış aylarında çevresel etkenler ve alışkanlıklarla daha da şiddetlenebiliyor.

KIŞIN EGZAMAYI TETİKLEYEN NEDENLER

Dr.Babür Süer’e göre egzamanın kış aylarında daha sık görülmesinin temel nedenlerinden biri, soğuk havanın cilt üzerindeki kurutucu etkisidir. İç mekanlarda kullanılan ısıtıcılar havayı daha da kuru hale getirirken, düşük nem seviyesi cilt bariyerini zayıflatıyor.

Dr.Süer, özellikle sıcak su ile yapılan banyoların egzama semptomlarını belirgin şekilde kötüleştirdiğini vurguluyor. Sıcak suyun ciltteki doğal yağları hızla uzaklaştırarak kuruluğu artırdığını ve cildi savunmasız hale getirdiğini belirtiyor. 

Dr.Süer, güneş ışığının azalmasının da egzamanın kötüleşmesinde etkili olduğunu ekliyor. Güneş ışığındaki UV ışınlarının doğal bir anti-enflamatuar etkisi olduğu biliniyor, kış aylarında bu etkinin azalması ciltteki enflamasyonun artmasına neden olabiliyor. 

Egzamayı tetikleyen bir diğer önemli faktör, dezenfektanlar, kolonyalar ve ıslak mendiller gibi kimyasal içerikli ürünlerdir. Dr.Süer, bu ürünlerin cilt bariyerini zayıflatarak tahrişe ve kuruluğa neden olabileceğini ve özellikle sık kullanımda egzama şikayetlerini artırabileceğini ifade ediyor.

EGZAMAYA KARŞI CİLDİNİZİ KORUYUN

Dr.Babür Süer, kış aylarında egzama semptomlarını hafifletmek için bazı basit ama etkili önerilerde bulunuyor. Ilık su ile yapılan kısa süreli banyoların cildin doğal yapısını korumada etkili bir yöntem olduğunu belirten Dr.Süer, banyo sonrası, cilt henüz hafif nemliyken seramid içeren yoğun nemlendiricilerin kullanılmasını öneriyor.

Evin içindeki havanın nem dengesini sağlamak için nemlendirici cihazlardan faydalanabilirsiniz. Ayrıca, sabun yerine nazik ve kokusuz temizleyiciler kullanarak cildinizi tahrişten koruyabilirsiniz. Dr.Süer, alkol bazlı ürünlerin kullanımını sınırlamanın da, egzama semptomlarını azaltabileceğini vurguluyor.

UZMAN DESTEĞİ İLE DAHA SAĞLIKLI BİR KIŞ

Egzama tedavisinde, dermatoloğunuzun önerdiği ilaçları ve cilt bakım ürünlerini düzenli olarak kullanmak büyük önem taşır. Dr.Babür Süer, doğru tedavi yaklaşımlarıyla egzamanın kontrol altına alınabileceğini ve yaşam kalitesinin artırılabileceğini ifade ediyor.

Eğer egzama şikayetleriniz kış aylarında artıyorsa, bu önerilerle cildinizi koruyabilir ve dermatoloğunuzdan destek alarak rahat bir kış geçirebilirsiniz.

“TÜKETİCİLER İHTİYACIN DIŞINDA TÜKETİME ZORLANIYOR”

Bu bir pazarlama taktiğidir. Özel günler, özel aylar, efsane günler gibi çeşitli isimler bulunarak, bu günlere yönelik indirimli satışlar kapitalist sistemin bir taktiğidir. Sistem tüketim üzerine kurulmuş sürekli tüketin ki sistemin başındakiler kazansın. Firmaların büyük bir çoğunluğu gerçek indirim yapmıyor, indirim öncesi fiyatı yükseltip indirim zamanı indirim uygulanıyor. Tüketiciler indirim algısı oluşturularak ihtiyacın dışında tüketime zorlanıyor. Aslında bir nevi baskın reklamdır.

Örneğin bin 500 TL’ye satılan bir ürünü bin TL’ye indirdiklerini iddia ediyorlar. Bunun gerçeklik payı nedir? Eğer gerçekse bin liraya satılacak bir ürünü bir başka zaman da neden bin 500 liraya satıyorlar? Bu tüketiciyi aldatmak değil midir?

Tabii ki bu tür uygulamalar maalesef halen yapılıyor. Ticaret Bakanlığının denetimleri kısmen de olsa caydırıcı rolü oynasa da tüketiciyi istismar etmeyi meslek edinmiş bazı satıcı ve sağlayıcıların önüne geçmek mümkün değil. İndirim olayının her özel günde ya da aylarda süreklilik arz etmemesi gerekir. Bu günlerde bu indirimler mümkün ise demek ki fahiş fiyatlı satışlar var. Çünkü hemen hemen her ay bir özel gün var bayramlar yılbaşı vs. Aslında indirim yapılmayan ay yok. İndirim aldatmacası tüketiciye daha fazla tüketmesi için oluşturulan algıdır.

“OTUZ GÜN İÇİNDE UYGULANAN EN DÜŞÜK FİYAT ESAS ALINMALIDIR”
Bir mağazada bazı ürünler indirime girmiş olabilir bu durumda hangi ürünlerin indirimde olduğu ve ne kadar indirim uygulanacağı açık olarak belirtilmelidir. Tüketiciyi yanıltıcı ya da gerçekte olmayandan fazla indirim uygulanıyormuş gibi izlenimi oluşturacak ifade ve görüntülere yer verilemez.

Satıcı veya sağlayıcı bir ürüne indirim uygulayacak ise indirim tarihinden önceki otuz gün içinde uygulanan en düşük fiyat esas alınmalıdır.

İndirimler ile ilgili yayınlanan reklamlarda fiyatın geçerlilik tarihi ile bir süre veya stok sınırı var ise bu süre ve stok miktarının mutlaka açıklanmalıdır.

Diğer bir husus ise sağlayıcı sanal AVM’ler indirimli ürün satacak firmaların stok miktarları ürünün son otuz gün içindeki satış fiyatları indirim oranı ve indirimli satış fiyatı konularında gerekli bilgi ve belgeleri bağlayıcı bir şekilde almalıdır. Bu tür günlerde sanal AVM’lerde indirimli ürünler satışa sunuluyor ancak sipariş veren tüketicilerin büyük bir kısmına stok tükendi denerek ödenen ücret iadesi yapılmak isteniyor. Bu iadenin ise yapılması en az altı ay sürüyor. Birçok firmalar özel günler ve indirim aylarını fırsat bilerek müşteriden sipariş topluyor, sıfır faizli ucuz kredi olarak kullanıp uzun bir süre sonra iade yapıyor. Sağlayıcıların bu tür firmaları takibe almaları gerekmektedir. Ayrıca ücreti kendi hesaplarına yatırılan sağlayıcılar ise ürün teslimi yapılmadığı zaman tüketicinin parasını kanunda yazılı sürede acilen iade etmelidir.

“İNDİRİMLERİN BÜYÜK BİR BÖLÜMÜ GERÇEK DIŞIDIR”

Sonuç olarak ülkemizde özel günler ya da indirim ayları adı ile yapılan indirimlerin büyük bir bölümü gerçek dışıdır. Bu konuda kanunlarımız var olmasına rağmen tüketiciyi istismar ederek kar elde etmeyi meslek haline getiren satıcı sağlayıcıların önüne geçilemiyor. Denetimler yetersiz kalıyor. Özellikle indirim aylarında ve özel günlerde denetimler sıklaştırılmalı ve cezalar caydırıcı olmalıdır.

Tüketiciler yaptıkları alışverişlerde yaşadıkları sorunlar karşısında ekonomik değeri 104 bin TL’ye kadar olan ürünlerde Tüketici Hakem Heyetlerine, 104 binin üzeri ürünler için ise Tüketici Mahkemesine başvurabilirler.

Biz TÜKODER olarak hep şunu söylüyoruz: “En iyi denetçi tüketicinin kendisidir.”

Türk Kanser Derneği Başkanı Burak Duruman, akciğer kanseri farkındalık ayında akciğer kanseriyle mücadelede toplumsal farkındalığın önemini vurguluyor. Burak Duruman’a göre, kanserle mücadelede erken tanı ve tarama programları hayati bir rol oynamaktadır. "Akciğer kanserinin erken teşhisi, bireylerin yaşamını kurtarabilir ve yaşam kalitelerini artırabilir. Bu nedenle, halkımızı düzenli kontroller konusunda bilinçlendirmek ve risk faktörleri hakkında bilgilendirmek, Türk Kanser Derneği olarak en önemli hedeflerimizden biridir," şeklinde açıklama yapan Duruman, akciğer kanseri farkındalığına yönelik çalışmalara daha fazla destek verilmesi gerektiğini ifade etti.

Dr. Öğr. Üyesi Orhan Dalkılıç akciğer kanseri ile mücadele için herkes tarafından bilinmesi gerekenleri paylaştı.

Dr. Dalkılıç’ın açıklamalarına göre, akciğer kanseri, akciğer dokusunda anormal hücrelerin kontrolsüz şekilde çoğalmasıyla oluşan ciddi bir hastalıktır. Bu durum nefes darlığı, öksürük ve göğüs ağrısı gibi belirtilere yol açabilir. Erken evrelerde belirti vermeyebilen akciğer kanseri, ilerleyen evrelerde ise solunum problemleri ve ağrılarla yaşam kalitesini düşürebilmektedir. Dünya genelinde en sık görülen ve yaşam kaybına neden olan kanser türleri arasında ilk sırada yer almaktadır.

Risk Faktörlerini Bilin

Akciğer kanseri için en önemli risk faktörlerinden biri sigara kullanımı olduğunu belirten Dr. Dalkılıç sigara içmeyenlerde de akciğer kanseri görüldüğünü ancak sigara içen bireylerde riskin çok daha yüksek olduğunu ifade ediyor. Dr. Dalkılıç, hava kirliliği, genetik yatkınlık, ailesinde akciğer kanseri öyküsü, radon gazına maruz kalma ve kimyasallarla çalışma gibi diğer risk faktörlerinin de önemine dikkat çekiyor.

Akciğer Kanserinin Belirtilerine Dikkat

Dr. Dalkılıç, sürekli öksürük, öksürükle kan gelmesi, göğüs ağrısı, nefes darlığı, kilo kaybı, halsizlik ve ses kısıklığı gibi belirtilerin akciğer kanserinin yaygın işaretleri olduğunu belirtiyor. Bu belirtiler başka solunum yolu hastalıklarında da görülebileceğinden, uzun süre devam eden veya kötüleşen belirtilerin hekim tarafından değerlendirilmesi önemlidir.

Erken Tanının Önemi

Akciğer kanserini tamamen önlemek mümkün olmasa da bazı önlemlerin riskleri azaltabileceğini ve erken tanı sayesinde akciğer kanseri ile mücadelede başarıyı artırabileceğimizi belirten Dr. Dalkılıç, sigara kullanmamanın, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemenin, hava kirliliğinden ve zararlı kimyasallardan korunmanın akciğer kanseri riskini düşürmekte önemli bir rol oynadığını ifade ediyor.

                    Yüksek riskli bireylerde akciğer kanseri taramalarının, düşük doz bilgisayarlı tomografi (BT) kullanılarak yapıldığını belirten Dr. Dalkılıç, özellikle uzun yıllar boyunca sigara içmiş, ileri yaşlardaki bireyler için bu tarama yönteminin önemini vurguluyor. Tarama sayesinde kanserin erken evrede tespit edilmesinin sağlanabileceğini ve bunun da tedaviye erken başlanmasına olanak tanıyabileceğinin altını çizen Dr. Dalkılıç tarama programlarının, hekim kontrolünde düzenli aralıklarla uygulanması gerektiğini belirterek düzenli kontrollerin aksatılmaması çağrısında bulunuyor.

Dengeli Beslenme ile kolajen Üretimini Destekleyin

kolajen seviyesini artırmak için sağlıklı bir diyetin temel olduğunu belirten Dr. Süer, yeşil yapraklı sebzeler, kemik suyu, kırmızı meyveler ve Akdeniz diyeti gibi dengeli bir beslenme planının kolajen üretimini destekleyebileceğini ifade ediyor. C vitamini, A vitamini, bakır, çinko gibi minerallerden zengin gıdalar tüketmenin de kolajen sentezine katkıda bulunduğunu belirten Dr. Süer, aloe vera jel ve ginseng gibi bitkisel takviyelerin de etkili olabileceğini ekliyor.

Hyalüronik Asit, C Vitamini ve Retinoik Asit ile Cildi Besleyin

Cilt bakımında kullanılan hyalüronik asit, C vitamini ve retinoik asit içeren ürünler, kolajen üretimini destekleyerek cilt dokusunu güçlendirir. Dr. Süer, bu bileşenlerin cilt hücre yenilenmesini teşvik ederek cildin daha sıkı, dolgun ve pürüzsüz görünmesine katkıda bulunduğunu belirtiyor. Kolajen dostu ürünlerin düzenli kullanımının uzun dönemde cilt sağlığını koruduğunu vurguluyor.

Güneş Korumasını İhmal Etmeyin

Güneş ışınlarının kolajene zarar verdiğini belirten Dr. Süer, günlük SPF 30 ve üzeri güneş koruyucu kullanmanın kolajen seviyesini korumada etkili bir önlem olduğunu ifade ediyor. "Güneşin zararlı etkilerinden korunmak, kırışıklıkları azaltmanın en önemli yollarından biridir," diyerek cilt yaşlanmasını önlemede güneşten korunmanın önemini vurguluyor.

Sigara ve Şekerden Uzak Durun

Dr. Süer, sigaranın kolajen yıkımını hızlandırarak cilt sağlığını olumsuz etkilediğini belirtiyor. Sigara içmemenin yanı sıra, şeker ve rafine karbonhidrat tüketimini azaltmanın da kolajeni koruma adına atılacak önemli bir adım olduğunu ifade ediyor. Şekerin kolajen üzerinde zayıflatıcı etkisi olduğunu belirterek sağlıklı bir yaşam tarzının cildin uzun süre genç kalmasına katkıda bulunduğunu vurguluyor.

Medikal Uygulamalarla kolajen Üretimini Arttırın

Dermal dolgular, radyofrekans, ultrason, mikroiğneleme, kırmızı ışık tedavisi ve lazer gibi medikal işlemler, cildin kolajen üretimini artırarak daha uzun süreli sonuçlar elde edilmesine katkı sağlar. Dr. Süer, estetik uygulamalara kolajen destekli bir hazırlık sürecinin eklendiğinde daha doğal ve tatmin edici sonuçlar almanın mümkün olduğunu ifade ediyor. Bu tür tedavilerin uzman kontrolünde yapılmasının güvenlik ve etki açısından önemli olduğunu belirtiyor.

Cildin genç görünümünü korumak için kolajen seviyesini desteklemek şart. Dr. Babür Süer, estetik işlemler öncesinde kolajen artırıcı adımların daha doğal, uzun süreli ve tatmin edici sonuçlar elde etmek için kritik bir hazırlık olduğunu vurguluyor. Doktorunuzun kolajen ile ilgili önerilerini izleyerek, cildinize sağlıklı bir ışıltı ve doğallık katabilirsiniz.

Sıkışma: Yirmilik dişlerle ilgili en yaygın sorunlardan biri, çenede tam olarak çıkmaları için yeterli alan olmadığında ortaya çıkan gömüklüktür. Gömülü yirmi yaş dişleri, çevredeki dişler veya kemik tarafından kısmen veya tamamen engellenebilir. Bu durum ağrı, şişlik ve enfeksiyon gibi çeşitli sorunlara yol açabilir.

Çapraşıklık: Yirmi yaş dişleri ağızda çapraşıklığa neden olabilir. Sürdüklerinde, komşu dişlere doğru itilerek yanlış hizalanmaya ve rahatsızlığa neden olabilirler.

Enfeksiyon ve Diş Eti Hastalığı: Kısmen sürmüş yirmi yaş dişleri, yiyecek parçacıklarının ve bakterilerin sıkışabileceği boşluk cepleri oluşturabilir. Bu durum diş eti hastalığının (periodontal hastalık) veya diş enfeksiyonlarının (perikoronit) gelişmesine yol açabilir. Yirmilik dişler sorun yarattığında ağrı yaygın bir semptomdur. Bu ağrı hafif bir rahatsızlıktan şiddetli zonklayıcı ağrıya kadar değişebilir ve kulağa, çeneye veya yüzün diğer kısımlarına yayılabilir.

Kistler ve Tümörler: Nadir durumlarda, kist veya tümör gelişimi gömülü yirmi yaş dişleri ile ilişkili olabilir. Bu büyümeler yakındaki dişlere, kemiklere ve sinirlere zarar verebilir.

Diş Çürümesi: Yirmi yaş dişleri genellikle ağzın arka kısmında yer alır ve bu da düzgün bir şekilde temizlenmelerini zorlaştırır. Bu durum hem yirmilik dişlerde hem de komşu dişlerde diş çürüğü ve oyuk riskini artırabilir.

-Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Ağrı ve Rahatsızlık: Özellikle ergenlik döneminin sonlarında veya yirmili yaşların başında ağzınızın arka kısmında sürekli ağrı, rahatsızlık veya şişlik hissediyorsanız, bu durum yirmi yaş dişi sorunlarının bir işareti olabilir.

Şişme ve İltihaplanma: Yirmilik dişlerin etrafındaki diş etlerinin şişmesi bir enfeksiyon veya impaksiyona işaret edebilir.

Ağzınızı Açmakta Zorluk: Ağzınızı açmakta zorluk çekiyorsanız veya açarken ağrı hissediyorsanız, bu durum yirmi yaş dişi sorunlarıyla ilgili olabilir.

Kötü Nefes veya Tat: Hoş olmayan bir tat veya kötü nefes, kısmen sürmüş bir yirmilik dişin etrafında enfeksiyon veya sıkışmış gıda parçacıklarının bir işareti olabilir.

Çiğneme Güçlüğü: Özellikle ağzın arka kısmında çiğneme veya ısırma ile ilgili sorunlar, yirmi yaş dişi ile ilgili sorunlardan kaynaklanıyor olabilir.

Yüksek posa içeriğine sahip tam buğday ekmeği, bulgur, yulaf, nohut, kuru fasulye gibi besinler bağırsak hareketliliğini arttırarak besin artıklarının kalın bağırsaktan geçişlerini hızlandırır. Böylece zararlı maddelerin bağırsakta uzun süre kalmasının önüne geçilmiş olunur. Sağlıklı floranın devamlılığına destek çıkılır. Kompleks karbonhidrat olarak geçen tam tahıllı karbonhidrat kaynaklarını tüketmekte fayda vardır.

Probiyotikler, bağırsak florasını düzenleyerek bağırsağın düzgün çalışmasına destek olurlar ve zararlı maddelerin geri emilmesini engellerler bu sayede bağırsak sağlığının korunmasında önemli rol oynarlar. Kefir de içerdiği probiyotikler sayesinde bağırsak sağlığı için oldukça faydalı bir içecektir.

Bağırsaklara iyi gelen bir diğer besin de yoğurttur. Yoğurt iyi bakteriler açısından oldukça zengindir. İçerdiği probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık, ishal ve bağışıklık sistemi hastalıklarına karşı korumada oldukça önemli etkisi vardır.

Omega 3 vücutta iyi bakterilerin artmasına destek olmaktadır. Bu sayede flora sağlığı da desteklenmektedir. Haftada iki veya üç kez omega 3 kaynaklarından zengin beslenmek faydalı olacaktır.

Taze meyveler lif açısından zengin olduklarından dolayı bağırsakların çalışmasına destek olarak sindirim sisteminde olumlu etki yaratır. Kuru incir, kuru kayısı ve kuru erik gibi kuru meyveler de bağırsakların çalışmasına yardımcı olmaktadır.

Mercimek, fasulye, nohut gibi kurubaklagiller de lif açısından zengin besinlerdir. Lif bakımından zengin olması sebebiyle sindirim sisteminde olumlu etki yaratır ve iyi bakterilerin beslenmesine yardımcı olur.

Hatmi çiçeği (Althaea officinalis), doğanın bize sunduğu mucizevi bitkilerden biridir. Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan bu bitki, bir dizi sağlık faydasına sahiptir. Hatmi çiçeği, iltihap önleyici etkileri, boğaz yatıştırıcı özellikleri ve cilt bakımından bağışıklık sistemini desteklemeye kadar geniş bir yelpazede kullanılır.

Hatmi bitkisi küçük, soluk pembe ila beyaz çiçekler üretir, ancak bunlar özellikle gösterişli veya görünümleriyle ünlü değildir. Hatmi bitkisinin geleneksel olarak kullanılan ana kısımları, öksürük, boğaz ağrısı ve diğer çeşitli rahatsızlıkları yatıştırmak için kullanılan müsilajlı bir madde oluşturmak için işlenebilen köklerdir. Bu müsilaj aynı zamanda tatlı bir şekerleme olan marshmallow yapımında da kullanılır.

Özetle, hatmi bitkisinin çiçekleri olsa da, çiçekli görüntüsünden ziyade kökleri ve müsilajlı özellikleriyle tanınır.

Faydaları;

*İltihap Önleyici Etkileri

*Boğaz Yatıştırıcı

*Öksürük Kesici

*Cilt Bakımı

*Kabızlık Giderici

*Bağışıklık Sistemini Destekleme

*İdrar Söktürücü

Hatmi çiçeği, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, öksürük gibi solunum yolu rahatsızlıklarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Boğazı yatıştırıcı ve öksürüğü kesici etkileri vardır. İltihapları azaltmada etkili olabilir ve bu nedenle inflamatuar durumların hafifletilmesine katkı sağlayabilir. Cilt tahrişini azaltmada ve cilt sağlığını artırmada kullanılır. Cilt bakım ürünlerinin içeriğinde sıkça bulunur. Hafif müshil etkileri nedeniyle kabızlık problemlerini gidermeye yardımcı olabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudu hastalıklara karşı koruma görevini yerine getirmede yardımcı olabilir. İdrar söktürücü etkilere sahiptir ve böbrek sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.

Valilik sosyal medya hesaplarında yayınlanan duyuruda şu ifadelere yer verildi.

Bayram tatili trafik yoğunluğunun olumsu etkilerinin en aza indirilmesi ve trafik kazalarının önlenmesi amacıyla 14 Haziran 2024 Cuma günü saat 06:00’dan 16 Haziran 2024 Pazar günü saat 05:00’e kadar “Kamyon, Çekici ve Tanker” cinsi araçların D-00 karayolu Ankara – İzmir yönünde olmak üzere Uşak ili sınırları içerisinde seyirleri 5442 sayılı İl İdare Kanunun’nun 11/C maddesi gereğince yasaklanmıştır.

“Yaş sebze/meyve, süt ve süt ürünleri gibi bozulabilir gıdalar, dondurulmuş gıdalar, canlı ve kesme çicek, ilaç ,tıbbi malzeme, posta/süreli yayın, kurbanlık ile akaryakıt” taşıyan taşıtların en az süreyle bulunacak şekilde istisnai olarak seyirlerine izin verilecektir”

Her Kurban Bayramı sıklıkla yaşanan acemi kasap yaralanmaları şeklinde basına yansıyan yaralanmaların kritik öneme sahip adımların olduğuna dikkat çeken uzmanlar  “Gerek inançlarımız gerekse de millet olarak kurban kesmedeki heyecanımız nedeniyle kesim işlerinin bir parçası olmak her yaştan insanın sevdiği ve ilgilendiği bir durum. Ancak profesyoneli olmadığımız bu işlerde ortaya çıkan büyüğünden küçüğüne yaralanmalar yeri geldiğinde hayatı tehdit eder hale gelebilmektedir.” diyor.

“İŞİ PROFESYONELLERE BIRAKMAK EN ÖNEMLİ TEDBİRDİR”

Deneyimli ya da deneyimsiz birçok kişinin kurban keserken kendilerini de ciddi şekilde yaralayarak acil servislere akın ettiğini hatırlatan uzmanlar, “Hem kesimi yapılan hayvanın büyüklüğü hem de bu işi yaparken kullanılan aletlerin keskin olması işin ehli olmayan kişilerde ciddi anlamda büyük yaralanmalara sebep vermektedir. Büyükbaş hayvanların kurban kesim alanlarındaki yönetimi sırasında bu hayvanlar tarafından verilebilecek künt yaralanmalar, kemik kırıklarından iç organ hasarlarına kadar ilerleyebilmektedir. Kurban Bayramı dönemlerinde acile başvuran hasta sayılarında önemli miktarda artma meydana gelmektedir. Bu yaralanmalarla baş edebilmenin en büyük yolu yaralanma ortaya çıkmadan alınacak tedbirlerdir. Bu işi profesyonellere bırakmak ise en önemli tedbirdir.” diyor.

“ERKEN YAŞTA MALULİYETLERE KADAR GİDEBİLİR”

“Acil servislere başvuran hastaların büyük kısmında kurban kesimi sırasındaki ortaya çıkan yaralanmalar daha çok delici ve kesici aletlerle ortaya çıkan yaralanmalardır.” diyen uzmanlar, “Bu yaralanmalar sırasında cilt altına ulaşan delici veya kesici aletler tendon kas damar ve bağların yırtılmasına sebep olmaktadır. Çok küçük bir cilt kesesinin altında saklanabilen bu yaralanmalar erken dönemde fark edilmeyip uygun şekilde tedavi edilmediği takdirde büyük sakatlıklar bırakabilmektedir. Özellikle ellerimizle kullandığımız bu delici ve kesici aletler gerek el gerekse de parmak düzeyinde ince hareket dediğimiz hassas hareketleri yaparken uzuvlarımızda fonksiyonel kayba sebebiyet vermekte bu da iş gücünde büyük kayıplara neden olmaktadır.” sözleriyle bu tip yaralanmaların ortopedi pratiğinde çok sık karşılaşılan erken yaşta maluliyetlere kadar gidebileceğini belirttiyor.

YARA UFAK DA OLSA GİZL KANAMAYA SEBEP OLABİLİR

Yaralanma sonrası ilk müdahalenin kritik öneme sahip olduğunu dile getiren uzmanlar, “İlk yapılması gereken yara sahasının, bir dezenfektan maddeyle, eğer bulunamıyorsa da en azından temiz suyla yıkandıktan sonra mümkünse steril değilse de temiz bir bezle veya özel yara örtücüler ile kapatılmasıdır. Yaranın temiz bir şekilde kapatılması, cilt bütünlüğü bozulmuş bir bölgeden mikropların içeri girmesini, dolayısıyla da tedavisi çok zor bir enfeksiyonun ortaya çıkmasını engelleyecektir. Bir diğer önemli sorun da kontrolü zor kanamaların ortaya çıkmasıdır. Bu kanamaların kontrolünde yara üstüne temiz bir bezle bası yapmak veya yaranın bir miktar uzağından turnike şeklinde bir kumaş, kemer veya ip parçasıyla kol veya bacakların sıkıştırılması, kanamayı azaltacak, sağlık kuruluşuna başvuruya kadar geçen sürede hayati sonuçlar doğuracak büyük kanamaları önleyecektir. Bu tarz yaralanmalarda cilt bütünlüğünün küçük olmasına aldanmamak gerekir. Delici bir aletle çok ufak bir yaralanmadan içeri girildiğinde bir damarın hasarlanması bu bölgede gizli kanamalara sebep olabilmektedir. Bunların ortaya çıkarılabilmesi için uzman görüşü şarttır.” diyor.

“ÇEVREDEKİ İNSAN SAYISI AZALTILMALI”

“Yine de kişinin kendi çabası ile bir kesim işlemi yapılacaksa gerek koruyucu ekipmanlar gerekse de çevresel koruyucu önlemlerin alınması bu travmalarla baş edebilmenin en etkili ve birincil yoludur.” diyen uzmanlar, “Özellikle çok hassas damar sinir ve tendon yapılarının olduğu ellerin korunması için koruyucu eldivenler giymek çok büyük öneme sahiptir. Kesim yapılırken kesi sahasında kullanılan kesici aletin çevresindeki insan sayısının azaltılması yaralanmaları önlemekte çok etkilidir. Kesim işleminin yapıldığı sahaya kontrolsüz bir şekilde ellerin uzatılması işlemi yapan kişinin dikkatinden bağımsız olarak yaralanmalara sebebiyet vermektedir. “ ifadelerini kullanıyor.

“KESİLEN TENDON DAMAR VE SİNİRLERİN ERKEN DÖNEMDE TEDAVİ EDİLMEMESİ, TAMİRİ İMKÂNSIZ KILIYOR”

Yaralanma meydana geldikten sonra yaralanan kişilerin halk tabiriyle karga tulumba ve kontrolsüz bir şekilde taşınması da yine yaranın boyutlarını ve hasar verici etkisini artırabilmektedir. Ortaya çıkan uzun yaralanmalarında kesilen tendon damar ve sinirlerin erken dönemde tedavi edilmemesi, geç kalınan vakalarda tamiri imkânsız kılmakta ve ortaya çıkan hasarın kalıcı hali gelmesine sebep vermektedir.

“ÖNEMSENMEYEN HER YARA ÖNEMLİ BİR SONUÇ VE SAKATLIK DOĞURACAKTIR”

Gerek hayvanların kontrolü sırasında gerek yere yıkılan hayvanın altında kalmayla gerekse de hayvanın bacak darbeleriyle uzun kemiklerde veya diğer vücut bölgelerinde kırıklar da meydana gelebilmektedir. Bu tarz travmalarda en çok görülen kırıklar genelde diz altındaki bacak kemiklerinde ortaya çıkan kırıklardır. Böyle bir yaralanma durumunda kırılan bacağın doğal haline getirilip mümkünse bacak kenarından yerleştirilen sert bir cisme çok sıkı olmayacak şekilde bacağın sarılmasıyla stabilize edilerek en yakın sağlık kuruluşuna başvurması sağlanmalıdır.

Kırılmış uzvun bir desteğe sarılarak nakledilmesi, kırık parçaların kontrolsüz hareketini önlemekte, bu şekilde keskin kırık uçlarının çevredeki damar sinir kas ve tendon gibi yumuşak dokulara hasar vermesini dolayısıyla da travmanın büyümesini önler. Bu yaralanmalarda ortaya çıkan yaranın boyutlarına bakılmaksızın bir sağlık kuruluşunda uzman görüşü alarak tedavi ettirmek, daha sonraki dönemde onarılması zor hasarların ortaya çıkmasını ve travmanın etkisinin büyümesini engeller. Önemsenmeyen her yara önemli bir sonuç ve sakatlık doğuracaktır.”

Lyon ve Macon şehirlerinde yoğun katılımlarla gerçekleşen imza günlerinde okurlar, kişisel gelişim alanında 94 eseri bulunan Manaf’ın kitaplarını imzalatma ve aynı zamanda yazarla sohbet etme imkânı buldular.

Dünyada geniş bir okur kitlesi tarafından her geçen gün daha da yakından takip edilen ve kitaplarında en karmaşık konuları sade bir anlatımla aktaran yazar, günümüzün en sıra dışı yazarlarından birisi olarak öne çıkıyor.

Yaratıcılık, Aşk, Zekâ, Başarı, Mutluluk, Değişim, İnsan, Devrim, Hırs, Şöhret, Siyaset, Ahlak, Merhamet, Aydınlanma, Bilinç, Anlayış, Zihin, Bilgelik, Yol, Duygu, Masumiyet, Kuşku, Merak, Kahkaha ve Fanatizm gibi insana dair hemen her konuda yazılmış 94 eseri bulunan Manaf, şaşırtıcı bir sadelik ve akıcı bir anlatımla her kesime hitap ediyor.

Yazar Avrupa ve Amerika’daki Kitap Fuarlarında Okurlarla Buluşmaya Devam Edecek

Bilgelik dolu, farkındalık yaratan 100’e yakın eseri ile ülkemizi yurt dışında da başarıyla temsil eden Akif Manaf, yakın dönemde gerek Avrupa gerekse de Amerika’daki kitap fuarlarındaki imza günlerine katılarak kitapseverlerle bir araya gelmeye devam edecek.

Uşak Valiliği resmi internet sitesinde yapılan duyuruda “6831 Sayılı Orman Kanunu’nun 69’uncu maddesi gereğince oluşturulan Uşak ili Orman Yangınları ile Mücadele Komisyonu’nun 22.05.2024 tarihinde yapmış olduğu toplantıda alınmış olan 2024-01 sayılı kararın 9 ve 20’nci maddeleri ile ormanlık alanlar ile orman parklarında insan ve araç yoğunluğunun artması ve ülkemiz genelinde orman yangınları açısından yüksek risk taşıyan meteorolojik şartların oluşması halinde Uşak ili genelinde uygulanmak üzere iş bu Valilik Emri'ne göre;

Ormanlık Alanlarda Av Yapmakta Yasak

1. Valiliğimizce belirlenmiş ve mutat vasıtalarla en geniş şekilde vatandaşlarımıza duyurulmuş olan ve bu karar içerisindeki listede yer alan orman parkları (mesire yerleri) ve mangal, semaver yakılabilecek tabiat parklarının dışında ormanlara girişler (Kamu görevinin ifası amacıyla ormana giriş yapan kamu görevlileri, arıcılar, Merkez Av Komisyonu kararları doğrultusunda Tarım ve Orman İl ve İlçe Müdürlüklerinden av izni alıp gerekli taahhütnameleri verdikten sonra bu izin ve taahhütnamelerini Orman ve Jandarma teşkilatlarının mahalli birimlerine haber vermek kaydıyla Avbis sistemine kayıt ettiren avcılar, av turizmi kapsamında Milli Parklar Şube Müdürlüğünce izin verilen av organizasyonları dahilindeki kişiler, Orman İşletme Müdürlüklerinden ihaleli/tahsisli iş alanlar ve bu işte çalışanlar ile Orman İşletme Müdürlükleri tarafından çalıştırılan kişiler hariç) 15/06/2024 tarihinden 01/10/2024 tarihine kadar yasaklanmıştır.      

Kamp kurmak ve Ormanlık Alanlara Yakın Yerlerde Düğün Yasak

Kamping işletmeleri haricinde ormanlık alanlarda kamp yapılmasına ve çadır kurulmasına izin verilmeyeceğinin belirtildiği kararda ayrıca ormanlık alanlara yakın olan yerlerde düğün ve benzeri organizasyonlarda orman yangınına neden olabilecek havai fişek, dilek balonu gibi yanıcı madde kullanımı yasaklanırken, orman yangınından etkilenmesi muhtemel kritik yapı, fabrika, depo ve benzeri alanların sorumlu ve yetkililerince gerekli tedbirler alınacaktır.  Orman yangınlarına karşı alınacak toplumsal ve bireysel tedbirler hususunda vatandaşlar, ilgili kurumlarımız, yerel yönetimler, muhtarlıklar ve kolluk birimlerince düzenli olarak bilgilendirileceği belirtildi.

Ormanlara giriş çıkışlara sıkı kontrol yapılacak

Orman yangınlarına neden olabilecek ihmal, sabotaj vb. konularda Orman görevlileri, Jandarma ve Emniyet tarafından kontrol ve devriyeler sıklaştırılacak, orman alanlarında drone, fotokapan, KGYS vb. vasıtalarla yapılan izleme ve takip faaliyetleri arttırılacak.

Çöp döküm ve depolama alanları, Ormana yakın turistik tesisler, benzin istasyonları, zirai faaliyet yapan işletmeler gibi yangın riski oluşturabilecek yerlerden ormana sıçrayabilecek her türlü yangın tehlikesine karşı; iş sahiplerince bu sahalarla orman arasına yanıcı materyallerden temizlenmiş yangın şeritleri açılacak.           

Yangına Karşı Kurumlarda Bütün Ekipmanlar Hazır Olacak

Yangın söndürmede kullanılabilecek (il özel idaresi, belediye, karayolları, devlet su işleri, orman idaresi, askeri birlikler, kolluk birimleri vb. kurumların mahiyetinde bulunan) araç, gereç ve ekipmandan azami ölçüde faydalanılması amacıyla araç/ekipman ihtiyacı düzenli olarak gözden geçirilecek, varsa eksikleri tamamlanacak.          

Orman yangınlarına müdahaleden sorumlu ilgili kuruluşlar yangın tehlikesi ve risklerle ilgili sürekli bilgilendirilecek, orman yangınlarında hizmetine ihtiyaç duyulacak kişi ve kurumlar yangına en hızlı müdahale edecek şekilde personel, araç, ekipman vb. tüm hazırlıklarını ivedi olarak tamamlayacak.           

Orman yangınına duyarlı alanlarda mahallin gerektirdiği her türlü  tedbir ivedilikle alınacak.           

Yangın Bölgesine Girişler Kontrol Altında Olacak, Herkes Giremeyecek

Yangın mahallinde yangına müdahale eden ekipler Orman Genel Müdürlüğünce görevlendirilen yangın amirinin yönetiminde hareket edecek.            

Müdahalede görev alan kurum kuruluşlar, özel sektör, sivil toplum kuruluşları ve gönüllülerin koordinasyonu Türkiye Afet Müdahale Planı kapsamında hazırlanan Ulusal Orman Yangınları Müdahale Planı’na uygun olarak gerçekleştirilecek.           

Büyüme eğiliminde olan ve insanların can güvenliğini tehdit eden orman yangınlarının olduğu yangın mahalline, görevliler ve eğitimli gönüllüler dışında sivil vatandaşların sokulmaması için kolluk kuvvetlilerince gerekli tedbirler alınacak.           

Meskûn mahalleri tehdit etme riski taşıyan yangınlarda meskûn mahallerin boşaltılması ve tahliyesi kolluk kuvvetlerince yapılacak.

Köylerde Bitki Örtüsü Yakmak Yasak

Orman Kanunu’nun 31 ve 32’nci maddeleri kapsamında olan köyler başta olmak üzere, orman içi, orman bitişiği ve ormanla ilişiği olmayan köyler/mahalleler dahil olmak üzere anız, bağ-bahçe ve tarla temizliğinden meydana gelen dalların, artıkların ve her türlü bitki örtüsünün yakılması yasaktır.           

Yasaklara Uymayanlara 2 Bin 094 TL, Kamp Kuranlara 2 Bin 376,90 TL Ceza Uygulanacak

Valilikçe belirlenen ve aşağıdaki liste içerisinde yer alan mesire alanları ve tabiat parkları haricinde kalan orman alanlarına girenlere 6831 sayılı Orman Kanunu’nun 74 ve 107’nci maddeleri gereğince 2.094,21 TL, geceleyenlere aynı Kanun’un 76 ve 110’uncu maddeleri gereğince 2.376,90-TL idari para cezası verilecektir.

6831 sayılı Orman Kanunu’nun 76’ncı maddesinin (b) bendi gereğince ormanlarda izin verilen ve ocak yeri olarak belirlenen yerler dışında ateş yakanlar veya izin verilen yerlerde yakılan ateşi söndürmeden mahalli terkedenler, (c) bendi gereğince ormanlara sönmemiş sigara veya yangına dolaylı olarak yol açabilecek madde atanlar, (d) bendi gereğince ormanlara dört kilometre mesafede veya bu kanunun 31’inci ve 32’nci maddeleri kapsamına giren köy hudutları içinde anız veya benzeri bitki örtüsü yakanlar hakkında adli işlem uygulanacaktır.

2872 sayılı Çevre Kanunu’nun 20’inci maddesinin (l) bendi gereğince anız yakanlara her dekar için 386,7 ceza uygulanacak.

UŞAK İLİ ORMAN PARKLARI (MESİRE YERLERİ) VE TABİAT PARKLARI LİSTESİ

1- Akse Konaklamasız Orman Parkı,

2- Pınarbaşı Konaklamasız Orman Parkı,

3- Kızılcasöğüt Konaklamasız Orman Parkı,

4- Yeşil Karaağaç Konaklamasız Orman Parkı,

5- Üniversite Ormanı Konaklamasız Orman Parkı,

6- Kaşbelen Konaklamasız Orman Parkı,

7- Uşak Şehir Ormanı (Konaklamasız),

8- Kalfa Korusu Konaklamasız Orman Parkı,

9- Kemerdağ Konaklamasız Orman Parkı,

10- Osmandede Konaklamasız Orman Parkı,

11- Uşak Millet Ormanı (Konaklamasız),

12- Evrendede Konaklamasız Orman Parkı

13- Taşyaran Vadisi Tabiat Parkı,

14- Göğem Zafer Tabiat Parkı,

15- Ulubey Kanyonları Tabiat Parkı.

Dereotu düşük kalorisi ile aslında tam bir diyet dostudur. 100 gram dereotu 43 kalori, 61 mg sodyum, 738 mg potasyum, 85 mg C vitamini, 208 mg kalsiyum, 6.6 mg demir, 55 mg magnezyum içermektedir. Dereotunun içeriğinde az miktarda bakır ve çinko da bulunmaktadır.

Peki dereotunun faydaları nelerdir?

DEREOTUNUN FAYDALARI

• Felç ve kalp hastalığı riskini azaltmayı sağlayan flavanoidler açısından zengin bir besindir.
• Kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır.
• Antioksidanlar açısından zengin olması sebebiyle kansere karşı koruyucu etki göstermektedir.
• Aromatik olması sebebiyle işlenmiş ürünler yerine kullanılabilecek bir alternatiftir.
• Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olmaktadır.
• Dereotu tiroidlerin normal işlevlerinde çalışmasına yardımcı olabilmektedir. Fakat devam eden bir tiroid tedavisi görülüyorsa tüketmeden önce doktora danışılmalıdır.

DEREOTUNUN ZARARLARI

• Tansiyon düşürücü etkiye sahip olması sebebiyle hipotansiyonu olan kişilerin fazla miktarlarda tüketmesi önerilmemektedir.
• Dereotuna karşı alerjik reaksiyonu bulunan kişilerin tüketmesi kesinlikle önerilmemektedir. Bu durum nadir olarak gelişse de göz ardı edilmemelidir.
• Safra kesesi sorunlarınız varsa dereotu taşların hareket etmesini sağlayacağı için kanallarda tıkama meydana getirebileceği için tüketimi zararlı olacaktır.