Sınav kaygısı nedir? Belirtileri nelerdir? Sebepleri nelerdir? Öğrenciler bu kaygıyı nasıl yönetebilir? Ebeveynler bu süreçte çocuklarına nasıl destek olabilirler? Hangi aşamada bir uzman desteği almak gerekir? Sınav kaygısı, kişinin...
Bu nedenle dünyada 1 milyardan fazla insanda D vitamini eksikliği olduğu düşünülmektedir. Takviyeler çok yaygındır. Hem D2 hem de D3 şeklinde D vitamini alınabilir. D3 vitamini hayvansal gıdalarda D2 vitamini ise bitkisel gıdalarda bulunur....
İnme, kalp krizi, yüksek tansiyon, akciğer tansiyon yüksekliği, kalp yetersizliği, kalp ritm bozuklukları bunlardan başlıcalarıdır. Uyku apnesine sahip kişilerde ani ölüm dahil yukarıda bahsedilen hastalıkların görülme sıklığı oldukça...
İşte tam da bu noktada bazı besinlerin Öfke patlamalarını azaltmaya yardımcı özelliklerinin olduğunu söylemek mümkündür. Beslenme programınızda bu besinlere daha çok yer verirseniz olumlu etkilerini kendi gözlerinizle görür ve vücudunuzda...
Kütahya Çini Spor Kulübü tarafından ICRYPEX ve Uşak Belediyesi'nin katkılarıyla organize edilecek hafta sonunda Mini, Junior, Senior ve Master kategorilerinde üçer yarış koşulacak. 48 sporcunun katıldığı bu yarış öncesinde; Mini'de...
Günde 2-3 Bardak Su İçmek Yeterli Mi? Vücudun günlük olarak en çok ihtiyaç duyduğu minerallerden biri de sudur. Su çok önemli bir yaşam kaynağıdır. Özellikle yaz aylarında sarf ettiğimiz eforun karşılığında bol bol su içmeliyiz. Çünkü...
Başkent Lüksemburg'daki Lüksemburg Stadı'nda oynanacak mücadele, TSİ 21.45'te başlayacak. Mücadele, TRT 1'den naklen yayımlanacak. Millî takımda mücadele öncesinde sakat ya da cezalı oyuncu bulunmuyor. Gruptaki...
Terleme, vücudumuzun doğal süreçlerinden biridir. Vücut, terleme reaksiyonunu kendini soğutma mekanizması olarak kullanılır. Vücut ısısı yükseldiğinde sinir sistemi ter bezlerini tetikler ve terleme meydana gelir. Ancak bu ter bezleri tetiklenmeden...
Sonuçlar 20 Temmuz'da Açıklanacak 2022 YKS'nin 18-19 Haziran tarihlerinde 3 oturum olarak uygulanacağını belirtildi. 18 Haziran Cumartesi günü adaylar Temel Yeterlilik Testine (TYT), 19 Haziran Pazar günü sabah oturumunda Alan Yeterlilik...
İyi Niyet Virüsüne Dikkat Fidye yazılımının kurbanları, evsizlere yeni giysiler, battaniyeler, beş yoksul çocuğu bir restorana götürüp istediği yemeği yedirerek mutlu etme gibi isteklerle karşılaşıyor. Özçekim yaparak sosyal...
Kış ayında kat kat giyinilen, minimum fiziksel aktivite ile geçirilen günlerden sonra yazın gelişi, fazlalıklardan kurtulmak isteyenler için kabusa dönüşüyor. Daha kolay kilo vermenin sırrı nedir? Fazlalıklardan kurtulmuş formda bir görünüşe...
İlk kuralımız cerrahi işlemden sonra hiçbir şey yememesidir. İhtiyaç duyulursa su içilebilir. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise, ameliyat bölgesini tahriş etmemek ve çekim boşluğunda oluşan kan pıhtısını bozmamaktır. Ek olarak,...
